我感觉左耳有些闷堵。当下第一反应就是，“烦人，感冒君又来问候我了。”当时觉得过一会儿，打个哈欠，喝点水就会慢慢缓和，也没有多想，匆匆忙忙收拾完就去公司加班了。

岂料，到了下午左耳的闷堵感没有任何好转，并且还出现了新症状——耳鸣。无知的我，当时还想，“完了，这次感冒怕是要拥抱中耳炎了。”

于是我开始等待身上慢慢出现一些嗓子痛，打喷嚏的感冒症状。结果呢？Too young too naive（想得倒美）。

左耳的闷堵感，不仅没有好转，甚至愈发严重，同时伴随着此生都没有听到过的耳鸣声（事实证明还是想得太美 ，更大的考验还在后面呢）。我没有任何犹豫地抓着包包，冲向公司上班。这一去不打紧，一上午完全没有心思工作，半边脑袋都全方位环绕着耳鸣立体声，再加上耳闷耳堵的难受，我完全无法投入工作。到了中午，我立马跟老板请假，准备下午去医院看看开点什么药吃（我觉得自己得了中耳炎）。

到了某医院，耳鼻喉科的一位医师看过后，让我去完善相关检查。拿着检查报告，医师看了单子后告诉我（以下对话我相信我这辈子都不会忘记）：

A： “您得了 突发性耳聋。 ”

B： “哈？什么？耳聋？突发性？医生您确定吗？不会吧？”

A： “我刚刚看您耳朵内都没什么问题，听您描述的症状，觉得可能是 突聋 ，所以才让您去做了听力测试，结果确实是 突聋 。”

B： “啊？会不会是检查有误啊？”

A： “您是成年人，按照检查的医生指示是不会有问题的。”

B： “那您给我开点药哇？”

A： “开什么药，您赶紧 住院 ”

B： “还要 住院 ？”

A： “您看您这个 突聋 ，已经是 中度 了，必须要 住院输液+针灸治疗 ，不过我们没有床位了，每天过来治疗完就可以走了。”

B： “那，那我这个得病的原因是什么呢？是不是我最近加班太多，压力过大导致的啊？”

A： “这个说不清楚，突聋无法具体解释是什么原因的。您赶紧住院吧，我给您开单子”

B： “那，医生，我这个多久能治好呢？必须要住院输液吗？”

A： “突聋基本上是不存在自愈的，并且也只有一部分人在经过治疗后有好转，并不能保证能够完全康复，但是越早治疗越有希望”

B： “好，那我回去交接一下工作，明天过来找您。”

此时我已被医生的话吓得整个人都懵了。拿着检查单走出医院，不甘心就这样住院，我又去了另一家医院想再看看，结果已经没有号了。在大街上走了半天，还是不想放弃最后一丝希望，赶紧打开 华医通 ，点击了在线咨询。将所有病情和检查单都发过去给医生后，等待回复的时候好难熬1小时，2小时，3小时...此时我一边用各种方式看能不能挂到号，一边又在想一定不能耽误了最佳治疗期，考虑第二天还是把入院给办了。

幸运的是，我在 华医通 上看到温江院区 耳鼻喉听力专科 门诊的 卢兢哲醫师 ，赶紧挂了号，准备第二天奔向可靠的华西医院听听医生怎么说。

在等待去华西面诊的时间里，焦虑的我思考了无数种可能，其中最坏的打算就是我的左耳会永久性的失去听力，我甚至已经开始在某宝上浏览了助听器的类型。要知道唱歌可是我人生最大的爱好，这样的打击，我一时间真的难以接受。

左耳闷堵依旧难受，耳鸣声越来越大。加上前一天医生的话，心情异常沉重。电话响了，我尝试用左耳接听，电话里的声音像是 机器人一样尖锐微小的声音， 几乎听不清他在说什么。

一直到就诊前，我还在不停的想，今天医生会跟我说什么呢，还会和昨天一样吗？见到卢醫师后，她的语气十分温和，充满关切。第一句话就让我觉得心里舒服了很多。（以下对话，让我真切的感受到了重拾希望是什么感觉）

我：L

卢兢哲：B

L： “来，坐吧。是哪里不舒服呢？”

B： “老师，我两天前起床左耳出现了 耳闷耳堵 的感觉，越来越严重，又伴有 耳鸣 。昨天去医院看了医生做了检查，医生说是 突发性耳聋 ，让我住院输液和针灸治疗”。

说完，我将检查单拿给了卢醫师。

L： “来，让我看看您的耳朵”。

 “耳朵除了 耳闷耳堵，耳鸣 是什么声音呢？”

B： “之前是很尖锐的声音，现在感觉有虫子在耳朵里煽动翅膀的声音。”

L： “好的，来，我教您看一下您的这个检查报告。成人的听力测试平均听阈在25dB以上，表示正常。你目前主要是低频听力的损失，属于轻度的听力损失，我们之前有病人，数值都下降到70dB、80dB了，都已经恢复正常了。”

B： “真的吗？那太好了!”

L： “您的这个病，在我们这里一般门诊治疗，但是需要严格按照老师教的方法去执行。而且您看，您的这个听力损失主要在低频，治愈的可能性是很大的，不必太过担心，保持好的心情，按医生的要求积极地治疗和调理。”

B： “好的好的。对了，卢醫师，我想问一下，这个 发病原因 是什么呢？我最近这一两个月工作压力非常大，十分焦虑，经常熬夜加班。这一段时间的睡眠都只有5-6个小时，并且很难入眠。 突聋 的前一天晚上，我加班加到凌晨一点半，当时心脏其实都有些不舒服了。第二天早上起来就出现这个症状了。”

L： “您看，您自己都总结出来了原因不是吗？当您的生活不规律，身体太过疲劳消耗太多能量时，身体处于能量不足的状态，这导致最严重的情况会出现我们说的 猝死 。而相对好一些的情况就是，您的身体牺牲部分器官的功能（比如耳朵的功能）来告诉您需要保护自己的身体，身体已经承受不了啦！就出现了此次的 突聋 。所以咱们现在需要修复自己的身体。输液和针灸都是外部作用因素，您自己给身体造成的麻烦，最终还需要自己来修复”。

说完后，卢醫师给我把脉开了几剂中药，还手把手教我做了耳朵的操，让我早晚都要做，平时不舒服也可以做。

因为温江还暂时不能做相关检查，我需要回到华西本部做相关评估和咨询治疗。（小编：我们正在努力筹建温江的听力检查中心，今天基建验收合格，很快大家到温江看病就会很方便啦）

到了本部，有专业的老师详细询问我耳鸣的严重程度和生活习惯之后，还跟我全面周详地进行了沟通，包括：饮食、作息、心情、工作等等。之后，更是详细的讲解了该如何调整生活方式、执行“ 三好” 。

这次走出医院时，我心里充满了希望，整个人的心情从前一天的谷底终于升上来了。‍

我每天10点前睡觉，早上6点准时起床；每个饭点也都是在07:00/13:00/18:00前完成；饮食上也严格按照 三好 的要求。

看上去我真是个乖宝宝，对吗？其实不然， 三好 中最重要的一条 心情好， 我执行得非常不好。我认为的心情好就是，不像之前那样沮丧，该干嘛干嘛就对了。但是殊不知，我根本没有做到医生讲的：少思虑，多放松，不去想病情。

在华西就诊后的第二天我还是照旧上班，每天晚上9点都还在远程办公。看似晚上10点睡觉，但是睡前并没有完全调整到睡觉的状态。这样过了3天，我觉得左耳的闷堵和耳鸣现象并没有得到任何好转，耳鸣声还更放肆了，在闹市也能听到。

此时心里出现了一丝丝的声音在质疑，这样调理真的管用吗？

我又找到了卢醫师。等待卢醫师看完最后一位病人，我把前几天的报告拿给了她，并告诉了她最近几天我的感受。得知我情况没有好转，卢醫师详细问了我这几天的作息、饮食和时间安排后。建议我接下来的一周静养为主，暂时把工作的事情放一放，如若不然，即使加上药物辅助，恢复效果可能也不理想。 治病需要“三分治、七分养” 。

随后，卢醫师重新为我调整了中药方，让我下周再来复诊。

这时早已过了下班时间，我和卢醫师一起往门诊外走。因为不放心我过多的思虑和信心不足，卢醫师和我又在华西大门口站着聊了半个多小时，一直都在非常细致的跟我讲治愈的案例，教我如何养病...临告别的时候还宽慰我道：“好好调养，希望你下周五来的时候 突聋 已经痊愈了！”

我立刻向老板请了一星期的假，带着妈妈一起回老家休养。每天除了按时吃饭和睡觉外，我尽力不去过多思虑其他烦心事，也不再看我喜欢的恐怖片。在家里看书，看电视，看 郑芸教授 和 刘蓬教授 的文章。每天下午出去外面呼吸新鲜空气，到处转转，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，很是惬意。

2018.11.11 在大巴车上，一路摇摇晃晃困得很，我闭上眼眯了一小会。下车后，我突然发现 耳闷耳堵 的感觉减轻了很多，虽然还感觉得到 耳鸣 ，但已经没那么不舒服了，整个左耳都觉得轻松了很多。

2018.11.12 早上起来 耳闷耳堵 的感觉完全消失啦， 耳鸣 似乎也有所减少。

2018.11.13   耳鸣 的声音更小了，说话的时候左耳开始有回声了（之前说话左耳完全感受不到声音）。用手机上的听力测试软件自测了一下，显示听力有所回升。

2018.11.14   耳鸣 时有时无，每天下午的时候 耳鸣 会特别明显，让人很不舒服。说话的时候感觉左耳跟右耳不一样，有一点像话筒声一样的回声。

2018.11.15 耳鸣 声又小了一点，只有在很安静的情况下才能听到，比如睡前。左耳的话筒样的回声也减小了不少。

2018.11.16 耳鸣完全消失，左耳回声也消失了，听得很清楚！ 下午去华西做听力测试，做完后测试的医生对我说：“您的 突聋 好像已经恢复了，去找您的主治医生再看看吧”。拿着报告，我开心的跑去找卢醫师。卢醫师看到报告后比我还高兴，“恭喜您！按照 三好 的方式，自己将身体调整了过来！” 末了还不忘叮嘱我以后不能再熬夜了。

不到12天，我的 突聋 治愈了！我还跟朋友开玩笑，这下又为业余歌唱界挽回了一位灵魂歌者，哈哈。