年底聚会用上这些锦囊妙计真能解酒吗？答案是……

老王：老李啊，今天状态不太好啊

老李：哎，别提了，昨晚一高兴喝多了，现在晕乎着呢！

老王：哟，那老难受了，有没有喝解酒汤啊？

老李：啊？还有解酒神汤这玩意儿啊？

老王：哎，你可以听听东南大学附属中大医院的专家们怎么说。

老李：哎，好嘞！

1.笑脸解酒糖？好吃但效果不确切

笑脸解酒糖，酸酸甜甜味道好，“让你笑脸相迎喝酒”，但是真能解酒吗？

中医内科张荣春副主任医师：这款解酒软糖的主要成分是姜黄、韩方郁金。姜黄具有行气、通经、止痛的功效。郁金具有利胆退黄的功效。但解酒的实际功效如何，还不确切。

2.牡蛎精粉解酒药“精髓”

年底聚会多了，药店里的解酒药也畅销起来，而很多解酒药的主要成分之一就是牡蛎精粉。“海里的生物成了精后来解救喝多的人了”，真的有这功效吗？

中医内科张荣春副主任医师：

牡蛎精粉具有保护胃粘膜的作用，滋润肺部，利于肾水，具有益胃生津的功效。除牡蛎精粉外，乌贼骨与百及粉一起，也是解酒良药。在喝酒前用水送服，也可以起到保护胃粘膜的作用。

3.葛花、葛根加速排酒

葛花、葛根也是解酒常备药物。

中医内科张荣春副主任医师：葛花具有解酒醒脾，止血之功效，用于伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸。可以取10-15克葛花煎服或泡水，利于发汗，增加小便排出。葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒。

4.多水高糖水果解酒利器

酒后口渴吃点水果，解渴又解酒，那该选哪种水果呢？酸的还是甜的呢？

临床营养科夏朋滨主管营养师：水分多、含糖高的水果，食用后可以促进排尿，并且高糖水果中的糖分可以补充肝代谢所需能量，加速肝对酒精的代谢。也可通过饮水来增加排尿量，及时将酒精代谢掉。

5.酒后喝浓茶让你醉上加醉

酒后喝点茶，越浓利尿效果越好，解酒效果更佳，那你就大错特错啦。

临床营养科夏朋滨主管营养师：喝浓茶后，心跳加速，大脑兴奋过度，脑部供氧不足，不能醒酒反而会更加头疼。为防止酒后伤胃，建议在喝酒前喝些牛奶，保护胃黏膜。

和朋友举杯共饮之时

根据自己身体状况

适当饮酒，科学解酒

注意不要贪杯哦

如果只是轻度醉酒

应注意休息保暖

如果重度醉酒

一定要记得去医院哦

策划/审核程守勤

文字/刘敏

编排/韦启雯

校对/崔玉艳

中大医院新媒体工作室出品

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