给爸妈说 | 从权健事件说保健品

最近的关于权健的新闻相信大家也看到了，我其实很想借着这个机会和你们唠唠保健品。

说起保健品，我总是忍不住想起秦始皇心心念念的仙丹，据说吃了可以长生不老，不知那是不是保健品最早的雏形。

图片来源：图虫创意

对比一下仙丹和保健品的宣传：仙丹号称可以让人强身健体、延年益寿、长生不老；而现代很多保健品则声称有病治病，没病养生，让人活得更健康更长久。居然还挺像的是不是？

其实我觉得，倒不是吃保健品一定不好，而是就像秦始皇的仙丹一样，现在保健品各种广告和推销有些会失实，所以咱们吃保健品的时候也需要了解一些基本的东西，注意分辨真正对自己有用的保健品和虚假广告。

首先需要说说的是，保健品本身是没有治病的作用的。因为按照国家的规定，“保健品”的定义里特地强调了“具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的”。

也就是说，保健品可能会对机体有一定的调节作用，但要是想靠它来治病，那就是缘木求鱼了。如果一样东西的目的是治病，那它应该去当药品卖，而不是作为保健品来卖。

这里面其实还有一点讲究：药品进入市场前，需要经过严格的试验和审核，来检验它的疗效和安全性及副作用；而保健品的话，由于它不是用来治病的，所以获批进入市场是不用严格检验疗效及副作用的。

因此，爷爷奶奶们、爸爸妈妈们，你们要是看到或者听说某样保健品宣称能够治某种病，一定要留个心眼——这即便不是骗子，也通常是虚假宣传。

那么，该怎么区分药品和保健品呢？一般正规药品上会有“国药准字”的字样，表示是国家批准生产的药品（如果只是批准试生产就是“国药试字”）。

某药品上的“国药准字”标识（划红线处）

上图放大后的“国药准字”标识

另外，以前的药品也用过“卫药准字”和地方的“XX（省）卫药准字”，但那些已经过了有效期，现在都不用了，只有“国药准字”。

而保健品的生产则不用通过药品的方式来获批，所以上面的标识是“国食健字”（以前也有过“卫食健字”，但现在也不用了）。同时还会有个长得像蓝帽子一样的“保健食品”标签。

“国食健字”和“保健食品”标识

所以你们买东西的时候要注意看清楚，写着“国食健字”和“保健食品”的可不能当药用。当然，如果连“国食健字”都没有，那说明这样东西连保健食品的批准都没得到，安全性等就很不好说了，可得更加小心。

另外，有些夸大或虚假宣传的保健品，不仅喜欢号称自己对某些疾病效果显著，还喜欢打感情牌。

我看到过不少报道里说，某个保健品的推销员利用老人的孤独寂寞，通过和老人拉家常、帮忙干家务等方式，博取老人的信任，然后忽悠老人将多年积攒的傍身钱花在了实际并无用处的保健品上。

我自己也常年无法在父母身边，看到这种新闻后，总是忍不住担心：会不会有哪个骗子，通过给予一点点我本来可以给予的温暖，骗取了父母的信任，让他们受到伤害？

好在现在通讯手段足够发达，地域确实会让我很难经常回家，但它无法限制我们之间的沟通与关心。即使我们不在父母身边，但他们也依然是我们最重要的人，而我们也会找到其他方式和父母仍然毫无距离的彼此相依。

当夜幕降临时，也许我们没法回到家中温暖的灯光下和父母一块儿吃饭，但我们还是可以通过视频和他们继续餐桌上的聊天，顺便也垂涎一下家中久违的饭菜；

也许没法陪在他们的身边看电视追剧，一起对某个节目评头论足，但现在网络足够发达，即便不再同一个地方，我们还是能够继续一起追剧看节目，一起不负责任地瞎评论，一起享受共同的欢乐；

也许我们没法像从前一样，和父母一起，一边悠闲地散步，一边聊聊生活中大大小小的事情，但我们可以通过微信和电话随时随地地交流自己的见闻和日常，就像在亲人身边一样，让这种琐碎的幸福溢满生活。

我也希望，爸爸妈妈们有什么事情不要瞒着我们，更不要因为担心影响我们的工作而不联系我们——你们是我们最重要的人。

我最希望的是，天下父母都能一直平安健康。我不想他们被骗，更不想他们被忽悠着吃下没有好处、甚至可能有害的东西。所以我想和大家聊保健品，想告诉大家到底该如何选择。

记住哦，保健品是没有治病的作用的。以后面对各种宣传和推销时，一定要看看是“国药准字”的药品，还是“国食健字”的保健食品，还是没有标识违规售卖的东西。

下次，我想和你们聊聊一些常见的保健品，仔细分析一下，这些保健品到底能不能吃，有没有用，有多大用。

不管我们在哪里，父母都是我们最重要的人。