孩子咳不停？儿科医生推荐四大方法 病就好了90%

咳咳咳，若论哪种常见病是父母最怕孩子患上的，咳嗽绝对可以排在前几位。

随着秋冬季节的来临，早晚温差加大，加之气候干燥，秋冬季节患咳嗽的儿童比夏天多2~3倍，而且久咳难愈！

为此，今天下午，福建卫生报与福建省人民医院联合举办的“中医妈妈班”走入福建省直属机关幼儿园古田村分园，省人民医院儿科艾斯副主任医师指导现场近百名家长如何正确应对孩子咳嗽，李旭微医师还演示了咳嗽时的拍背手法和小儿推拿手法。

▲福建省人民医院儿科艾斯副主任医师

家长们纷纷表示又学了一招，非常实用！

那么，都有哪些干货值得珍藏呢？

咳嗽的四大误区，你都中了吗？

1.得赶紧镇咳？错！

适当的咳嗽可清除异物和炎性分泌物，保障呼吸道的通畅。所以，在没有明确病因的情况下不要盲目镇咳。

2.吃抗生素好得快？错！

滥用抗生素可能导致细菌耐药以及药物相关的并发症，所以孩子咳嗽建议不要自行购药，而是要去正规医院就诊，并遵医嘱服药。

3.只咳不喘也是哮喘吗？是！

有一种特殊类型的哮喘叫作 咳嗽变异性哮喘 。仅表现为长期慢性的咳嗽，而无明显的喘息症状，常被大家忽视，通常有以下特点：

1.多为阵发性干咳，痰少，常在夜间或凌晨发作。

2.咳嗽常因感冒、运动后或者吸入冷空气、灰尘、油漆等其他刺激性气味等诱发或加重。

3.患儿大多数合并过敏体质，常伴有过敏性鼻炎 （鼻痒、打喷嚏、流清涕等）、过敏性皮炎、过敏性结膜炎等，婴儿期可见湿疹，或有过敏家族史。

4.抗生素治疗无效，平喘药物治疗有效。

5.支气管激发试验提示气道高反应性。      

4.流鼻涕还能引起咳嗽？是！

小儿患儿常无主观清鼻涕的观念，致使鼻腔分泌物倒流，刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿反复咳嗽，原先称为鼻后滴漏综合征，现在称之为上气道咳嗽综合征（UACS）。

▲ 活动现场 

医生支招：四大方法防治咳嗽        

1.提前预防

①不要把孩子捂得过厚，根据气温变化及时增减衣服。

②入睡前以热水泡脚，能改善睡眠质量。

③对于过敏体质小儿，最好远离猫狗、毛毯、花朵、鱼虾、二手烟等过敏原引发咳嗽，必要时可行过敏原检测。

④适当参加户外活动，多呼吸新鲜空气，可提高抵抗力。

2.试试这些止咳食疗方

中医讲究药食同源，不妨试试这些食疗方：

生姜红糖水、葱白粥

适应症：风寒感冒——咳嗽早期、流清鼻涕，咳白色稀痰，怕冷

南北杏仁汤

制法：将南杏仁6g、北杏仁6g加入水中浸泡20分钟，浸泡水不能倒掉，加鲜百合10g，精瘦肉50g一起放入锅中，煎煮30分钟，汤成后加少许食盐。

用法：喝汤，食鲜百合、瘦肉，一日1次。

适应症：咳嗽有痰，肺炎恢复期

雪梨汤

制法：以雪梨，川贝、百合等一起慢火炖制。

功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

适应症：特别适合秋燥咳嗽食用。

其他：白萝卜水、马蹄水

3.给咳喘宝宝拍背

手形：手背拱起，呈中空状（这样的手形既可以减轻妈妈拍背时宝宝的不适感，同时震动效果比较好）。

位置：在宝宝的后背，分左右两边，分别由下到上，由两侧向中间有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部。

力度：利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出“啪、 啪”的响声，这样拍背才能有效。如果力量太小了发挥不了物理震动的作用。 

4.小儿推拿疗法

如果能配合小儿推拿疗法效果更好：

1.运内八卦50下

2.清肺经200下

3.清补脾经各100下

4.推揉小横纹50下

5.揉肺俞，分推肩胛骨3分

6.捏脊

艾斯提醒，咳嗽超过2周，没有好转；呼吸费力，面色苍白、发青；精神差，疲倦，老想睡觉；伴有持续发烧；宝宝拒奶，烦躁不安影响睡眠等需要就医及时治疗。 

福建卫生报记者：刘伟芳

编辑：小枫

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