脸皮太干 真的会显老10岁！皮肤科医生手把手教你如何正确护肤

冬风一吹，天气越来越冷，我们的脸也越来越干，随之就会有变糙的可能。

不管你多努力地往脸上抹爽肤水、乳液、面霜，都无法像20岁少女的皮肤那样。

所以，怎样补水保湿，尽可能延缓衰老，一跃成为冬季护肤圈子里热度最高的话题。

有着20年临床经验的皮肤科陈教授说：“年龄上去了，皮肤也会跟着衰老。但冬季比较特殊，做不好皮肤的保湿防护，很容易让衰老速度呈几何倍数增长，也就是俗称的看上去比实际年龄老。”

冬天，我们的皮肤为什么会变干？

说起冬季皮肤保湿话题，就不得不先说起“皮肤屏障”。

在皮肤的表皮层，角质层和皮脂膜构成“皮肤屏障”，时刻保护你。

皮脂膜，就是你脸上那层“油”，是皮肤的天然保湿剂。

能够守住皮肤水分，防止皮肤水分蒸发，同时抑制其他有害细菌的生长。

而角质层就像皮肤护城墙。

健康的角质层拥有超级强的保水能力，哪怕在湿度为0的环境中，皮肤也不会干枯。

皮肤屏障是最重要的皮肤守护神，“对外”一夫当关，防止体外有害物质入侵，“对内”精打细算，调控营养吸收和水分蒸发。

如果有一天，因环境、错误的护理等原因，导致皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分就会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层。

皮肤发红，瘙痒、接触护肤品刺痛等问题就找上门了。

这还不是最糟糕的，最狠的是，皮肤干燥会加速皮肤衰老。

干燥的皮肤极易长皱纹，女性进入更年期后，重建角质层的时间是年轻女性的两倍，过了40岁，皮脂分泌也会减速。

冬天护肤，应该重视这2点！

皮肤干的都起皮了该怎么办？多敷面膜补水？

其实，敷面膜作用，并不明显。

我们皮肤中的60%-70%的水分储存在真皮层中，再由真皮层运输到表皮。

因此，一般涂抹式的化妆品是无法做到深层补水的。

面膜、喷雾带来的水润感都只是暂时的，它们只能被皮肤表皮层吸收，根本就无法深入皮肤真皮层。

在冬季，我们更应该重视的是：

1、避免过度清洁

过度清洁皮肤，会洗掉皮肤表层皮脂膜，导致皮肤的锁水功能降低。

冬季本来就干燥，皮脂膜的减少会加速皮肤水分流失，让皮肤雪上加霜。

平时应该尽量选用氨基酸成分洗面奶。

一般情况下，一天只需要用洗面奶清洁1-2次，就已经能够满足皮肤清洁的需求了。 

2、注重保湿

提高皮肤的含水量，对于强化皮肤屏障最为关键！！ 

任何年龄段的人群，在进行功效性护肤之前，都应该做好保湿。

如果长期缺水的皮肤，角质细胞内部的正常代谢会出现问题，导致皮肤出现一系列的问题，皮肤屏障功能降低。

即使在江浙沪地区，冬季也是很干燥的。

这就是为什么皮肤长期缺水后，更容易出现干燥、起皮屑、粗糙、泛红、敏感、甚至加速衰老的现象。

有以下症状的人群更应重视皮肤护理，尤其是皮肤保湿，如果症状持续不缓解，应及早咨询专业医生：

1、泛红、红血丝

2、干燥、发痒

3、刺痛、有灼烧感

4、皲裂、脱皮

什么样的面霜更适合冬天？

一款好的保湿霜，就是即要有良好的保湿性，抹在脸上又不会觉得黏腻。

市面上的面霜，选用的保湿剂成分一般分为这三种类型：封闭剂、保湿剂和润肤剂。

三种保湿剂的常见成分：

封闭剂：植物油（如乳木果油）、动物油（如绵羊油）、合成脂（如棕榈酸异丙酯）、矿油、矿脂（凡士林）等。 

润肤剂：神经酰胺、胆甾醇、角鲨烷（烯）、甘油三酯等。

保湿剂：维生素B5，维生素E，尿素，乳酸。

封闭剂和保湿剂可以有效防止皮肤内水分蒸发，润肤剂则可以牢牢抓住皮肤内的水分。

不论干皮还是油皮，在干燥的冬天，都可以含有封闭剂或润肤剂成分的面霜。

而敏感、痘痘肌，这类有特殊问题的皮肤，面霜除了保湿功能外，还可以附加舒敏功能，比如添加”红没药醇“成分的面霜。

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