究竟产后能不能发汗？

最近两年，不知道什么原因，满月发汗突然流行起来，许多理疗、美容等各种养生保健馆，纷纷推出这个项目，很多人都是听信商家广告，满月发汗，可以去除积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

但是，很多来我这就诊的产后风湿患者，很多都是因为去做了满月发汗，导致了产后身痛，气血虚弱，出汗不止，很多患者大汗后关节不能活动，生活不能自理的问题。

到底是为什么？我们今天就来说说产后到底能不能发汗。

首先要了解到底什么是发汗？

传统中医治法有汗、吐、下、和、消、清、温、补八法。汗居首法，所谓汗法亦称解表法，通过服用具有发汗作用的药物令患者出汗，使邪从汗解，中医有“邪，其在表者，汗而发之”。

《黄帝内经》曰：”汗者，精气也“，“汗为心之液”，就是说汗是津液所化，汗由血脉所主，阳气迫阴就会出汗。所以无缘无故发汗，既伤阳气，又伤阴津。

其实中医的发汗，是在外邪袭表，需要发散邪气时才会用汗法。比如伤风感冒，就可用汗法，而且这种发汗也不是大汗淋漓，只需皮表微出汗。一些身体虚弱的人，在澡堂内出汗过度会晕倒，就是因为出汗过多，伤阴又伤阳了。“发汗”可以用，但一定得慎用。

尤其对于产妇，更要谨慎使用，我们都知道分娩是女性一生中最重要的阶段，十月怀胎已经耗费大量的气血津液，再经过分娩这一消耗体力的过程，使筋骨毛孔大开，消耗一身元气，身体的抵抗力随之下降。传统“坐月子”就是要休息，让身体恢复。

而好多人看到“满月发汗”只简单的理解为字面的意思，以为就是满月那天发一身汗就可以了。“发汗法”可以通经活络、改善微循环，可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。但中医的任何“疗法”都是有前提的，都是需要先辩证再施治的。

由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果你满月后仍然正气不足，气血亏虚，再感受外邪导致，如果只是一味的发汗，会更加损伤阳气。因为中医说“汗血同源”，气血亏虚（气血可以理解为体力、免疫力、内分泌和身体代谢的活力）的情况不适合再人为去发汗，发汗虽可以促进排寒，很也很消耗体力，消耗“津液”，这种发散的动作需要足够的“气血”为基础。

那么不确定自己是否适合怎么办？

这就更简单了：找中医生辨个证，根据自己的身体状况，搭配药物来洗浴或者是发汗，毕竟美容院的发汗是一方针对所有人，不确定的情况下就不要盲从了。

"满月发汗"的禁忌

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；（绝对禁止）

2、刨腹产刀口未完全愈合，有开放性伤口的，发汗注意不要泡到伤口；（相对禁忌）

3、产后恶露还没有完全干净，可以适当发汗；（相对禁忌）

4、做完月子身体特别虚弱，最好不要发汗；（相对禁忌）

5、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗，最好不发汗；（相对禁忌）