近视的“罪魁祸首”是因为它？来听听眼科医生怎么说

近年来，随着网络游戏的普及

“电竞职业化”成为一大热门词

但同时因为游戏健康机制不够完善

导致许多孩子成了“网瘾少年”

前几年想必大家都了解过，很多“网瘾少年”被送到戒网瘾学校接受电疗的事件。希小玛看了报道后非常心疼这些用电击治疗网瘾的孩子，不过网络游戏机制正在日益规范化。

为了帮助孩子养成良好的游戏习惯，避免孩子对游戏上瘾，游戏运营商纷纷推出了“健康系统”。严格监督孩子游戏时间，为孩子们保驾护航。在一系列的措施之下，效果还是十分明显的。另外，当80后为人父母后，大多数家长已经不再将游戏视为洪水猛兽看待了，这无疑是观念上的巨大转变。

玩游戏最不容忽视的一点，那就是可能会对孩子的眼睛造成伤害，可是，现在有些家长将其扩大化，认为玩游戏是导致近视的主要原因

并将其作为新的焦虑点

值得我们思考的是

打游戏是否是导致近视的主要原因？

让我们一起来看下希玛眼科的医生怎么说

“近视的主要原因并不能完全归咎于电子产品的使用。孩子近视的成因较多，与当前的日常用眼习惯、电子产品的过度使用、先天性遗传等因素密切相关。”

除了上述原因会导致孩子近视，以下因素也有对孩子的视力造成一定的影响

1、甜食

甜食中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的"保护器"，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

2、学习环境

学习环境是影响孩子视力的一个重要原因。教室黑板反射不均匀、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会悄无声息地影响孩子的视力。

3、用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是巨大的。孩子的自控能力差，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识，很容易因为用眼卫生问题造成近视。

4、睡眠不足

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

其实，在日常生活中，我们可以通过一些方法来预防近视或减慢近视加深速度。其中重要的一点是，培养良好用眼习惯，阅读时要注意养成良好的坐姿，眼睛与书本保持最少40厘米的距离，与电脑屏幕保持80厘米的距离。除此之外，在课余时间，应多参加户外活动，这样才能更好地预防近视。

最后希小玛想说的是，对于电子游戏，家长们应该学会更加辩证地去看待，既要看到它的魅力之处，也要拥有防范它危害孩子的意识，科学合理地控制孩子的游戏时间，让他们拥有更加“睛”彩的世界。