耳朵也会“中风”？看突聋离我们有多远？

突聋 是指是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，这种疾病通常来势迅猛，患者的听力一般在数分钟或数小时内，少数患者可能在1天内下降至最低点，甚至全聋，伴有耳鸣、耳闷胀感或眩晕等症状。若患者在没有任何先兆的情况下短时间内出现听力急剧下降，就应怀疑是突聋。

突聋发作时程度因人而异，多数人只是单侧听力下降。极少数可双侧同时发病或先后发病。近年来，“突聋”的发病率明显上升，且呈年轻化趋势。根据我国突聋多中心研究显示，发病年龄中位数为41岁，男女比例无明显差异，左侧略多于右侧。比较公认的主要发病诱因有：精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等。目前较公认的可能发病机制包括：内耳血管痉挛、血管纹功能障碍、血管栓塞或血栓形成、膜迷路积水以及毛细胞损伤等。不同类型的听力曲线可能提示不同的发病机制，在治疗和预后上均有较大差异：低频下降型多为膜迷路积水；高频下降型多为毛细胞损伤；平坦下降型多为血管纹功能障碍或内耳血管痉挛；全聋型多为内耳血管栓塞或血栓形成。因此，建议根据听力曲线进行分型，并采取相应治疗措施。 

突聋是急症，治疗效果直接与就诊时间及病情严重程度相关，发病7天内是最佳治疗时间，如果拖到两周甚至一月后才来治疗，疗效也会明显下降。如果一直延误治疗的话，严重的可能几天内就会听力消失，造成彻底性的耳聋。

目前，突聋治疗手段主要为：糖皮质激素、扩血管改善微循环、营养神经、减轻内耳积水、抗氧化剂、抑制血小板凝集等全身给药，有条件的还可以进行高压氧治疗，对于全身用药效果不好的，还可以行鼓室内或耳后注射激素治疗。

1.加强锻炼，增强体质。 鼓励大家多进行有氧运动，如慢跑、游泳、步行等，但要循序渐进。冬季更要注意保暖，预防运动时和运动后受凉感冒。部分人群有汗蒸的习惯，如在汗蒸时及汗蒸后不及时补充水分，易导致血液浓缩，有诱发突聋的风险。 

2.  劳逸结合，保证睡眠，切勿熬夜或通宵。 学会给自己减压，放松身心，劳逸结合，不至陷入长期紧张焦虑。充足的睡眠也是高效工作和学习的保障。