如此“肾”好,人过中年要多谨“肾”哟!
近日,江苏卫视、江苏城市频道一起推出的健康科普节目《万家灯火》特别制作并播出慢性肾脏病防治的特别节目:《如此“肾”好》。
先看看本期嘉宾风采吧
专家风采
刘必成
现任东南大学附属中大医院副院长,内科学系主任,江苏省肾脏病临床研究中心主任,东南大学肾脏病研究所所长、二级教授、主任医师,博士(后)导师,东南大学特聘教授。1995-1997年在英国Sheffield大学肾脏研究所任国际肾病学会研究员(ISN fellow)。享受国务院颁发的政府特殊津贴。
主要学术兼职
中华医学会肾脏病学会常委兼秘书长,中国医师协会肾脏病学分会常委,中国非公立医院协会肾脏透析专业委员会副主任委员,华东地区肾病协会副主任委员,江苏省肾脏病专科分会前任主任委员,先后担任《Nephron》、《Chin Med J》、《Kidney Disease》、《中华肾脏病杂志》、《肾脏病透析移植杂志》等杂志编委,《现代医学》常务编委、《医学参考-肾脏病频道》副主编,《Kidney International》、《AJKD》、《Nephrol Dial Transplant》、《Am J Nephrol》、《Proteomics》、《Clin Chim Act》、《Oncotarget》、《Scientific Report》、《Acta Pharmacol Sina》等10余种SCI收录期刊审稿人,连续两届担任国家自然科学基金委医学科学部专家评审组成员,并多次担任学科评审组组长等,是科技部、教育部和国家卫计委重大项目、科技成果及人才项目评审专家。
学术成就
从事肾脏病临床、教学、科研和管理工作30年,对糖尿病肾病、肾病综合征、慢性肾脏病、慢性肾衰竭、肾性高血压等有深入研究,对疑难肾脏疾病诊断和治疗具有十分丰富的临床经验。曾主持国家自然科学基金重点及面上项目7项,省部级课题10项,发表论文350多篇,其中SCI收录论文110余篇,主编《慢性肾脏病新理论与实践》、《实用全科医师指南》、《肾脏纤维化-基础与临床》、《慢性肾脏病自我保健上上策》等4部,副主编、参编《内科学》等著作32部(其中3部为英文)。任教育部统编教材《内科学》常务编委。先后获得国家科技进步二等奖、教育部自然科学一等奖、中华医学科技奖一等奖、教育部科技进步二等奖、江苏省科技进步二等奖、江苏省突出医学成就奖等17项政府奖励。获国家发明专利2项,先后荣获江苏省医学重点人才(2002)、江苏省优秀医学重点人才(2006)、江苏省兴卫工程优秀医学重点人才(2011),荣获江苏省青蓝工程学术带头人(2008)、江苏省首批卫生领军人才,江苏省肾脏病临床研究中心首席专家、江苏省首席科普专家等称号。
Part1
人到中年多谨“肾”
01
每天喝多少水
口渴才喝水?
看心情喝水?
总之是看需要喝水,这样对吗?
一般的矿泉水是500毫升
1500毫升就是三瓶矿泉水
02
肾脏一天要处理多少血液
血液循环当中的血液每天要不断地通过肾脏来滤过,所以我们喝进去的水吸收到血管内然后形成血容量,通过肾脏来滤过处理。
03
肾脏好不好,一查便知道
尿常规检查
抽血化验
B超检查
……
04
肾脏啥时走“下坡路”
40岁以后,我们的生命就到了人生的高峰阶段,高峰过去了就下降了。
05
慢性肾病为何称为“沉默杀手”
据统计,成年人中大概有十分之一的人有不同程度的慢性肾脏病,令人吃惊的是90%的人不知道自己有慢性肾脏病。
06
早期肾脏病有哪些症状
浮肿?
小便泡沫多?
腰酸腰疼乏力?
恶心呕吐?
腿抽筋?
07
慢性肾脏病是什么引起的
有先天的,也有的是因疾病引起的。
08
蛋白质补充有讲究
蛋白有好坏之分,对肾脏病人来说,补充蛋白质有讲究。
Part2
防四高 巧护肾
01
每天吃多少盐合适
盐对健康很重要,但多了却对身体不利,这个大家都知道,那到底多少才是合适呢?
正常人一天6克,如果你是肾脏病人2-3克为宜。
02
盐控制了,糖要不要控制?
肾脏不好的人
吃各种水果要控制量
如果是透析的病人
更要严格控制
各种水果
肾脏病人尝一尝就好
千万不可贪吃哦
03
糖尿病VS肾脏病
10.9%的肾脏病人有糖尿病,三分之一的糖尿病人可能会发展成糖尿病肾病,它是一个严重的糖尿病并发症,需引起重视。
肾脏有非常丰富的微血管,当代谢紊乱影响到微血管时,就会影响肾脏,而肾脏受到损害以后,表现从轻到重。
04
蛋白尿知多少
蛋白尿增多,提示我们肾脏可能出现问题,当然也要排除一些假性蛋白尿。女性朋友在例假时,尿蛋白可能是阳性,但这是假阳性还有严重尿路感染。尿里面脓细胞比较多,一查蛋白尿2个+,也是假性蛋白尿,而治疗蛋白尿,也是因人而异。
05
“四高”会影响肾脏
高血糖、高血脂、高血压及高尿酸血症会直接影响到我们的肾脏,这也是现在继发性肾脏病一个最常见的原因。
对肾脏病的防治
要关注“四高”
06
透析是怎么一回事
07
如何保护肾脏
特别提醒
关注肾脏、关注健康,让我们一起正确认识肾脏病,从改变生活方式开始,保护我们的肾脏!
小编团队
策划、审核 | 程守勤
编排 | 崔玉艳
配合、校对 | 王倩
视频由《万家灯火》提供
中大医院新媒体工作室出品
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