缅怀“吉祥三宝”之父 远离这些有关冠心病的危险因素

2018年9月19日上午11时许，蒙古族音乐人布仁巴雅尔在自己的朋友圈发文：“感谢因有爱而感动的世界。”不料当晚，这位“吉祥三宝”之父却因急性心梗在内蒙古自治区呼伦贝尔去世，年仅58岁。

1960年，布仁巴雅尔出生于呼伦贝尔大草原上，创作过许多家喻户晓的草原歌曲，《天边》、《吉祥三宝》等歌曲被中外各界所熟知。

天边有一对双星，那是我梦中的眼睛；

山中有一片晨雾，那是你昨夜的柔情。

我要登上山顶，去寻觅雾中的身影；

我要跨上骏马，去追逐遥远的星星。

布仁巴雅尔的一生，都扎根在那片草原。他的歌声旋律优美，舒缓流畅，朗朗上口，非常便于传唱，特别受到歌迷的喜欢。

除了音乐创作外，布仁巴雅尔和他的妻子乌日娜也一直致力于公益事业，关注草原生态保护和蒙古族文化的传播，把对草原的深情厚爱以及坚韧质朴的草原精神传递到每一个人心中。

布仁巴雅尔的突然去世，让许多喜欢他的歌迷震惊和悲痛。

“爸爸”“诶”

“太阳出来月亮回家了吗？”

“对啊”。

“星星出来太阳去哪里啦？”

“在天上”

“我怎么找也找不到它？”

“他回家啦”

也许他回家了，永远扎根在生他养他的呼伦贝尔大草原。

我也是他的歌迷，车上经常放他的歌，闲暇时唱歌也大多选他的歌。对他的去世，我也感到震惊，我深深的缅怀他，同时也提醒大家，一定要远离和控制冠心病的危险因素。

急性心肌梗死是心脏的冠状动脉急性、持续性缺血所引起的心肌坏死，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。急性心肌梗死是冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）的极端类型，在严重的冠心病基础上，因为某些因素比如过劳、激动、暴饮暴食、寒冷、便秘等而诱发。

一般来说，冠状动脉管腔狭窄＜50%时，心肌供血不受影响；管腔狭窄50%～70%时，安静状态下心肌供血不受影响，而在运动、心动过速或激动时，心脏耗氧量增加，可引起心肌暂时性供血不足，引发慢性稳定型心绞痛；但当粥样斑块破裂出血，形成血栓堵塞血管时可引发急性心肌梗死。

冠心病不是凭空发生的，往往是在高血压、高脂血症、抽烟、糖尿病等一个或者多个因素共同作用下逐渐形成的。所以，将高血压、高脂血症、抽烟、糖尿病称为生命的“四大杀手”一点都不为过。

1.高血压：

高血压被认为是冠心病的重要危险因素，且血压水平越高，动脉硬化程度越重。研究发现，60%～70%的冠心病患者有高血压，而高血压病人患本病较血压正常者高3～4倍。

高血压不但导致冠状动脉、脑动脉、肾动脉、下肢动脉等大血管粥样硬化，同时也引起视网膜动脉和肾小球等微血管硬化，所以说，高血压是心脑肾等重要器官的主要“杀手”。

2.高脂血症：

我们所说的“粥样硬化”是一个病理学名词，意思是硬化的斑块在显微镜下看着像“粥”一样，而这种“粥”样物质就是沉积的血脂，尤其是其中的低密度脂蛋白。高脂血症的危害由此可见一斑。

血脂包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白是血管的“清道夫”，是“好”胆固醇；低密度脂蛋白是“坏”胆固醇。甘油三酯升高与饮食有直接关系，过高主要导致急性胰腺炎，饮食控制能降低甘油三酯；而低密度脂蛋白主要导致动脉粥样硬化，升高与自身代谢体质有关，与饮食关系不大，当然，饮食控制降低的作用也不明显。

3.吸烟：

吸烟是动脉粥样硬化的独立危险因素。Framingham研究发现，每天吸烟大于、等于、小于20支烟的人群冠心病发生风险分别提高7.25倍、2.67倍、1.43倍。此外，吸烟者心肌梗死发生风险较不吸烟者高出1.5～2.0 倍。

吸烟还可使冠状动脉痉挛的危险性增加2.4倍。男性烟民患急性心梗或冠脉猝死的危险性是非吸烟者的2.7倍，女性为4.7倍。

尸检结果也证实，吸烟者动脉硬化的程度比不吸烟者要严重得多。

抽烟的年纪越轻，冠心病的相对危险度越高；被动吸烟者也有同样的危害；戒烟可使冠心病的危险降低。

2006年，布仁巴雅尔的一个忠实粉丝曾经善意的“批评”他，说他的烟瘾太大，希望他戒烟。情况未经核实，但也并非空穴来风。

4.糖尿病：

糖尿病是一个代谢性疾病，糖尿病血糖升高以后，就会损伤血管内膜，内膜受损以后，血液中的一些物质，包括血脂、血小板就容易沉积在血管内壁上形成粥样斑块，最后导致管腔狭窄。

还有一个危险因素，就是饮酒的问题。今天，布仁巴雅尔的一个友人追忆他：为人豪爽真诚，喜欢喝酒唱歌。饮酒虽然不是冠心病的直接危险因素，但长期大量饮酒导致高血压、高脂血症，也间接的导致了冠心病的发生。

其实，出现了这“四大杀手”也不可怕，只要改善生活方式，并用药物将它们控制达标，不让“它们”对心脑肾等主要脏器造成损伤就可以了。遗憾的是，许多人认识不到这几个“杀手”的危险性，既不改善生活习惯，又不进行药物治疗，久而久之，受伤害的几率就很高了。普通人如此，许多名人也是如此。

几年前，一次偶然的机会我去了一次内蒙古的鄂尔多斯，第一次接触就被当地人的热情好客所打动，并和他们成了朋友。此后连续4年，我每年都要去一次鄂尔多斯，在享受他们情谊的同时，也被他们的生活习惯所震惊，饮酒太多，肉食太多。要知道，高血压、高脂血症、糖尿病与饮食习惯和饮食结构都有很大的关系。

不过，我的那几位朋友做得真是不错，身处那样的大环境，他们改变不了习俗，但他们能够做到定期体检，定期向我咨询，坚持用药，将各项指标控制的比较好，真正做到了对高血压、高脂血症、糖尿病的“知晓、治疗、达标”。