听说这种血型最容易得病

由于每个人遗传基因不同，血型大都是不一样的。可是，你知道吗？血型不仅决定一个人的性格，而且还与某些患疾病有关，现在我们一起来看下，血型透露着你哪些健康方面的问题。

01.

同血型的人与一些常见疾病的关系

A型 　A型的朋友忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，是个种血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。此外，A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。有临床资料统计发现，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃者，应及早就医诊治。

B型 　B型的朋友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

AB型 　AB型的朋友患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率，则比其他血型的人低很多。AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但患冠心病的机率较高，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外，AB型血的女性较易患宫颈癌。

O型 　O型的朋友强劲的生命力是你最大的资本，喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛。要学着控制自己的火暴性格，不然你会成为脑中风的高危群。O型容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏，最少患心血管疾病。

02.

预防疾病——我们从饮食开始

A型血饮食建议

建议食用：葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃；一周3个鸡蛋、天然酸奶；鱼类。少量食用：所有肉类（除鱼类以外）；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；鱼子酱、小龙虾；减肥食用：绿叶蔬菜、菠萝、大事和橄榄油。A型血适合减肥的运动是瑜伽（各位仙女们可以动起来啦）

B型血饮食建议

建议食用：大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；苹果，香蕉。 少量食用：蔬菜油；鸡肉、肥猪肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 奶酪、冰淇淋；减肥食用：绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。B型血合减肥的运动是篮球，健身舞。

AB血型饮食建议

建议食用：豆腐，新鲜蔬菜，水果；西柚，水果无花果、李子、柚子、樱桃、葡萄、猕猴桃、柠檬。少量食用：肉类，乳制品，饮料绿茶、咖啡、葡萄酒、汽水。减肥食用：最适合吃的水果西柚。 AB型血适合减肥的运动是太极拳这种静心类运动。

O血型饮食建议

建议食用：鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。 少量食用：各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；玉米油、葵花油；椰子、芒果。减肥食用：卷心菜，菠菜，海生贝壳动物。 O型血适合减肥的运动是大运动量的健身运动，例如跑步，游泳。使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。