50岁男子3年坚持做这件事 脖子、肩膀至今没有疼痛怕凉

一、享受了空调，你的肩颈难受吗？

在夏天你是不是经常要吹空调？你吹了空调之后是不是觉得肩颈的酸痛？

昨天晚上有一个患者来咨询我，她也是颈椎病，她的疼痛是因为，在外旅游是坐的大巴车，大巴温度很低，然后肩颈就着了凉，出现酸痛。

她的颈椎病出现肩颈酸痛之后，他就自己拔了火罐，拔火罐罐印是紫黑的，但是拔完之后，肩颈的酸痛还是没有缓解

没过多久她颈椎病又出现了这个手麻，非常的不舒服，去医院磁共振，医生建议她带颈托。

她的颈椎病是颈6神经的一个压迫，她来咨询主要问颈椎病是不是空调太低导致的？

答案是肯定的。

二、吹空调为什么导致颈椎病的肩颈酸痛吗？

1、影响代谢

因为你长期的话，呆在这个空调房里面，你的这个汗液的排泄就排不出来，所以会影响你的了一个正常的代谢。

如果你不能正常把这个汗液，就像毒素一样的排出去，那么肯定会出现颈椎的一些问题，酸痛酸胀一定会来，是不是？

2.造成颈椎的运动功能障碍

你长时间的坐在空调房下面，那么你的运动减少了，你的颈椎的血管、脊髓、肌肉都会跟着变话，肌肉会变僵硬

在空调的作用下，很容易导致颈椎的一个活动受限，你是不是有这样的体会，睡空调下一整晚之后，起来感觉颈椎会不舒服？

3.你自我认为颈椎的功能好

上班一族的你，你经常认为自己的身体非常好，自以为是一个非常棒的身体。

当你长时间加完班之后，做的事情之后，在这个空调房里面，然后突然一下起来的时候。

可能会觉得颈部不舒服，你就会自己的拍一拍，感觉就没事了，然后就没引起重视，这样自然就延误颈椎的最佳的恢复时期。

三、作为会计的他，通过这个方式缓解肩颈的不适

前几年这个时候，也有一个来找李医生的，他也是一个上班族，是做财务工作的，50岁，他那天就是加班加点做完事，准备收拾东西回家的时候，

把电脑关上了一瞬间，感觉那个脖子非常的不舒服，一站起来就感觉脖子僵硬，肩膀沉重

他就捶捶了这个肩膀，但是第二天的时候，他的症状仍然没有缓解，还在持续

当时来找我的时候，我就建议他去做我们这里每年开展的，这个冬病夏治疗，他大概连续治疗了有三年。

后来长期处在这个空调下，被它引起的这种代谢的问题，如怕冷，肩颈的酸痛很少发了，几乎对他没有任何的影响

他后来一直在这空调房里面一直工作，但是他贴了这个三伏贴之后，他感觉他整个人，怕冷的这个症状明显好转

而且这个肩颈部酸痛的症状，也是出现的比较少的，因为这个三伏贴的效果确实是比较好的

还有就是他以前经常容易感冒，但他做了这个之后，感冒是明显的减少了，所以说好处还是很多

四、三伏贴该如何去治疗肩颈的症状

那么，对于办公一族的肩颈部疼痛，三伏贴如何去调理呢？

1、穴位的选择

三伏贴，又称冬病夏治，主要的作用是在夏天提升人体的阳气，是正气充足，免疫力强，冬天时不易患病

肩颈这块常用的穴位有：大椎、大柱、风门、肩井、足三里等

2、贴药的时间

每年固定的时间是三伏天中的那几天，头伏、中伏、末伏

今年三伏贴时间：

初伏：7月17日

中伏：7月27日

末伏：8月16日

如果没有赶上这几天，在这段时间贴药也是可以的，也会起到防病治病的作用。

3、连续坚持贴的时间

三伏贴，最重要的就是连续贴3-5年，最好中间不要间断，疗效才会持续。

对空调下的肩颈疼痛，有很好的全身调节的作用，会对你的肩颈症状很大的改善。