对症下灸 丨 痛经的艾灸疗法

痛经的施灸穴位

主穴：关元、地机、三阴交。

配穴：中极、合谷（腹痛拒按）

肾俞、气海（腹痛喜按）

归来、太冲（乳房胀痛）

注：

1.主配穴结合，依附属症状选择施灸。温和灸/每穴15-20分钟，每日1次，5次1疗程；

2.施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法：

主 穴

关元

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

功效：培肾固本，补益元气，回阳固脱。

地机

取穴：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

功效：排渗脾湿，益肾调经。

三阴交

取穴：在内踝尖上直上3寸，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。

配 穴

【症状一】：腹痛拒按

中极

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

功效：补肾气，利膀胱，清湿热。

合谷

取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：镇静止痛，通经活经，清热解表。

【症状二】：腹痛喜按

肾俞

取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：外散肾脏之热。

气海

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。

功效：利下焦，补元气，行气散滞。

【症状三】：乳房胀痛

归来

取穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

功效：活血化淤，调经止痛。

太冲

取穴：在足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

功效：清肝泻火，燥湿生风。

艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；

✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；

✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；

✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。

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