准妈妈如何用“声”给宝宝胎教

肚子里面有了一个新生命，欢喜自然不必多说。但是，胎教并非一蹴而就的，需要准妈妈在保证充足的营养和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。

触觉，每天抚摸2-4次。

简而言之就是“抚摸胎教”，大约在16周以后，孕妇能感到胎动，就可以开始做了，这样能够促进胎儿神经系统发育，最好也是在晚上8-10点钟之间进行。

视觉，每日用手电筒照5分钟。

从视觉上丰富宝宝的环境，简而言之就是“视觉胎教”，时下流行的说法也叫“光照胎教”。因为胎儿的眼睛在看到不同于羊水色彩的时候，大脑就会做出反应。

听觉，宝宝“听”音乐别超12分钟。

音乐胎教的作用是通过两个渠道来实现的：一个是直接给准妈妈听音乐，通过改善准妈妈的情绪使其有个愉悦的心态来给胎儿一个良好的影响；另外一个途径是直接给胎儿听音乐。在胎儿满24周后就可以听了，每天听音乐的具体时间最好安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次，可以在晚上8-10点钟之间进行。

“对话”宝宝，准爸爸更适宜。

孕后期胎儿已具备了听力等感觉能力，虽然他听不懂父母的话，但声音会在脑海里留下粗浅的痕迹，出生后他们会感觉这些声音很亲切、很熟悉。准爸爸更适宜给胎儿做语言胎教，因为准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音，更容易被胎儿听到。语言胎教也是从满24周后开始，孕妇一般可采取坐式或者卧式。语言的内容不要太复杂，简单明了为好。

作者 | 巾帼园 赵颖泉

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