世界抗癌日：肿瘤可防可控可治

2月4日是世界癌症日，今年的主题为“我们能，我能战胜癌症”。陕西省肿瘤医院院长宋张骏提醒，肿瘤并不可怕，三分之一恶性肿瘤可预防，三分之一可治疗，三分之一可治愈。因此，在养成良好生活习惯的基础上，应定期筛检做到早期诊断，及时发现，规范治疗。 

可防 体重、膳食、运动相辅相成 

宋张骏介绍，肥胖会导致10种癌症的风险上升。包括食管（腺癌）、绝经后乳腺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、结直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌。而每天做30分钟运动的人患癌几率会降低，因为多运动可提高荷尔蒙水平，从而会减少女性患乳腺癌和子宫癌的几率。同时运动还可以促进肠道蠕动，可减少食物产生肠道炎症反应，从而降低肠癌发生几率。体重、膳食和运动三者是相辅相成的。 

另外，烟、酒、槟榔、霉变的食物（含有黄曲霉素）是应该避免的。腌制的食物（咸菜、咸肉）、烧烤类（含有多环芳烃）、加工肉类（比如火腿、火腿肠、熏肉、香肠等）也是明确的致癌物，能少吃就少吃。红肉和油炸类食品也有增加癌症的风险，摄入量应控制。 
可控 定期检查可尽早发现 
不少人认为，癌症早期无明显信号，发现时通常已是中晚期。省人民医院肿瘤外科主任李建辉指出，乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、宫颈癌等癌症，在无症状情况下，可通过常规健康体检及普查早期发现。但对筛查的时间和频率有所要求，如：乳腺癌，生育年龄女性应定期做乳腺检查。月经异常、过晚婚育、有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物、滥用雌激素、精神压力过大等的女性都是乳腺癌的高发人群。宋张骏说，早期乳腺癌肿瘤直径小于1厘米者，手术治愈率可达95%。而女性高发的宫颈癌，与性生活关系密切，女性进行第一次性生活两年后，应一年做一次巴氏涂片。
可治 早期治愈机会高 

宋张骏院长说，目前早期前列腺癌术后5年生存率达90%以上；早期宫颈癌术后5年生存率高达97.6%；早期食道癌术后5年生存率达90%以上；大肠癌早期术后5年生存率可达80%。

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