什么体质的人容易患高血压？

一般来说，哪些体质容易得高血压呢？

表现为：冲动，容易发火，脾气很大，一发火就面红耳赤，特别着急，有出汗、手抖等等。这种人就是中医所说的“肝阳上亢”体质，阳气太旺盛了，会一下子冲到脑袋上，就容易脑出血，突然倒下就死了。所以这些人容易得高血压。对付“肝阳上亢”的办法就是“平肝潜阳”，把阳气往下引。对于这类人来说，不能吃太多热性的东西，而是应该吃凉性的东西。并且需要进行安静的运动，比如瑜伽、太极，而不是拼命跑步，或者是竞技性的活动，他们需要的是安静、舒缓。

在现代医学中也认为胖人容易血压高，从中医这方面来说，肥胖的人往往外强中干，中气不足，容易打瞌睡，吃得很多，但又容易拉稀，大便比较溏薄，舌头伸出来显得比较胖而且颜色比较淡，上面的舌苔比较厚、腻、湿。中医说“木火土金水”、“肝心脾肺肾”，五脏和五行的关系应该是木克土，“土”就是脾胃，脾胃如果湿气太重，会反过来让“木”没有办法抒发，“木”就会出问题。这个“木”就代表了“肝”，就又跟“肝”有关系了，这个就叫“土湿木侮”。所以这类人最重要就是“健脾去湿”，要减肥，减肥以后血压自然也就下来了。这类人一般运动能力比较差，所以选择的运动方式要相对激烈一点，比如跑步，慢跑以及有强度的爬山等等。

更年期的妇女经常出现潮热，盗汗，五心烦热，失眠，她们手上老拿件衣服，觉得冷了就穿上去，但一会儿又出汗了，“哄”一下又觉得热了，又把衣服脱了。这往往是更年期的症状。女性由于有雌激素的保护，在更年期之前的血压都比较低，到了更年期绝经了，雌激素越来越少，整个人的形态和身体的激素水平慢慢就和男性差不多了，高血压发病率在这个时期急速上升，65岁左右就跟男人相当，有一个很快的提升过程。这类人的潮热盗汗这种表现，在中医里面叫“肝肾阴虚”，又跟“肝”有关，“肝肾阴虚”以后就会造成阴虚火旺，火旺了以后血压就升高了，所以对于这类人往往要滋阴降火，有滋阴降火效果的药有很多，包括最著名的知柏地黄丸，但光吃知柏地黄丸肯定降不了血压，可以作为一种辅助治疗。

年纪大的人按照中医的说法就叫“肝肾不足”，又有“肝”了。他往往有怕冷的表现，衣服穿得多，体型不一定胖，表现有腰膝酸软，没有力气。人体“肝肾不足”，就会导致精力、体质都在衰退状态，所以不能抵御外界的寒冷，到了冬天血压就会高得很，而我们给他吃点温性的药，他的血压就可以降下来。但是一般来说血压高的人，不能吃很温热的东西，比如说红参、附子、鹿茸这种药，血压会越吃越高，但对那些很怕冷（肝肾不足）的人，吃了以后血压反而能降下来。这就是中医的辨证，和平常热性、凉性对人体的影响是不一样的，只要用对了药，就能降血压。