厦门眼科中心：近视如何恢复与缓解

对于一些近视的人来说，眼镜已经成为了他们生活的一部分，走到哪戴到哪。

近视在生活中有诸多不便：

①雨天出行时，眼镜上的水珠总是阻挡视线。

②天冷吃饭时，雾气常常模糊了视线。

③镜腿折断时，看不清东西，手足无措的尴尬……

所以，少了眼镜，世界一片茫然。

一、为何会患上近视?

①望远的时候：睫状肌是非常松弛的。

②看近处的时候：睫状肌就需要使劲了。

长时间近距离用眼：就像过度拉伸的弹簧，一时间弹性恢复不了，久而久之，就近视了。

二、近视一早怎么发现?

近视眼最常见的症状就是：视力模糊

但引起视力模糊的原因多种多样，因此要区分开。

①如果患有一些眼病，也是能引起眼睛模糊的。如：角膜炎。

②屈光不正：近视、远视、散光、老视。

③手机玩久了眼睛模糊，因视疲劳。

④如果营养不良，身体缺乏维生素A，也会引起眼睛模糊……

所以，除了眼睛模糊，近视眼还伴有眼睛疲劳、眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等症状。

三、近视症状怎么恢复?

假性近视可以缓解：

有的人可能会说：“我已经习惯了戴眼镜，我无所谓。”

其实，还是有很大一部分人内心希望摘镜，这也是为什么网络上有那么多近视自愈法在流传。厦门眼科中心的医生指出，这些自愈方法，一般只对假性近视有效。比如：

①劳逸结合多运动：注意户外活动。

②转眼球：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次，此方法可改善眼肌血液循环，提神醒目。

③按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。

④远眺法：早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

⑤饮食保健：记得有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。

“枸杞子明目的效果很好”，厦门眼科中心的专家说到。枸杞子可消除眼疲劳，防治青光眼、白内障、干眼症等。因此，枸杞子特别适合老年人、上网族以及青少年食用。

警惕!真性近视不能自愈

厦门眼科中心的专家指出，真性近视是由于眼球变长造成的，基本上只会加深，不会减少(排除个例)。而防治近视又是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。因此，近视患者多数选择配戴框架眼镜、隐形眼镜、近视激光手术以及ICL晶体植入术。

厦门大学附属厦门眼科中心——量“眼”定制的近视手术

众所周知，做近视激光手术除了患者本身眼睛的条件，医生技术的精湛，选择用先进的技术平台与“量体裁衣”的治疗方案也是决定手术成功的关键。厦门大学附属厦门眼科中心的全飞秒激光SMILE手术，正如其名，轻松微笑。

全飞秒激光手术：

全飞秒激光是目前热门的近视治疗技术，厦门眼科中心从2014年开展全飞秒手术以来，已成功为数千人实施了手术。全飞秒激光因其“无瓣、无刀、微创、安全性高”等特点，特别适合急于快速恢复，要求从事警察、运动员、飞行员、宇航员等特殊职业的患者。