为什么男人的生活更糟糕

上海权威机构发布了一组数据：2014年，上海市户籍人口平均期望寿命为82.29岁。其中，男性80.04岁，女性84.59岁。这个数据可以简单地解读为：如果2015年出生，如果没有意外，女性可以活到至少84.59岁，而男性则“只能”活到80.04岁。问题来了，同一个户籍，生活在同一个城市，在相同的生活和保健水平下，上海市的男性咋就要比女同胞们平均少活1660天呢！

疾病是由遗传、环境和生活习惯三大因素决定的，据此可以推论，人的寿命长短很大程度上与患有关。但迄今没有研究表明，男性的短寿与遗传基因有关，所以平均期望寿命应该与环境和生活习惯的关系更为密切。既然已知男性的健康水平比女性低，我们就得找找原因，要让男人们活得更久一些。我归纳起来可能有以下三大原因。

一、生活习惯更糟糕

国内有一组调查数据显示，在城镇，男女吸烟的比例为96%和4%；在农村为96.2%和3.8%，男女差异极大。还有一个相应的数据，那就是男女患肺癌的比例大约为3:2。国外有调查显示，虽然女性比男性更容易患上慢性阻塞性肺病（COPD），但由于男女吸烟比例相差太大，总的概率则是男性患COPD为2%，女性为1%。再比如饮酒，虽然男女都有机会饮酒，也许女性比男性更能饮酒，但嗜酒或者对酒精依赖者，男女之比为4:1！大量和长期饮酒导致的疾病不仅多而且严重，比如酒精导致肝硬化和肝癌，如同吸烟之于肺癌。另外，酒精性脂肪肝也已经成为损害男性健康的严重问题。除吸烟和喝酒之外，男性更容易沉溺于网络游戏、更多熬夜、容易暴饮暴食、尝试或参与暴力或高危险行为等。这些因素都是导致男性更易患病、健康状况更差的原因。故需要给予更多“关注”。

二、来自社会和家庭的压力更大

毛泽东主席曾经教导过我们：“妇女能顶半边天”。他老人家说的是“能顶”，并不代表真的顶了！郑重申明，我绝对不歧视女性，我只是从过去到现在男女在社会和家庭中扮演的角色，来推断男女所承受的压力的差异。看过“泰坦尼克号”电影的人都应该记得一个镜头：巨轮在即将沉没之前，除极个别外，男士都被要求或主动要求让女人和孩子先上救生艇，把更多生的机会留给妇儿；前苏联有位作家曾说“战争让女人走开”。我的理解是，从心理、生理和体能等角度考虑，在艰苦、炮火和危险环境中，男性一定比女性有优势，而且几千年来，男人心中固定地认为打仗应该是他们的事，这应该是男人对女人的一种保护心理。参加战争就可能意味着受伤或死亡，所以男性被伤害的机会更多。再说说职场，无论是领导干部还是福布斯榜上有名者，男性数总是遥遥领先的。这些都说明：人类、社会和生活的现实，都注定了男人要承担更多压力大、风险多、危险高的工作，这类工作会直接或间接伤害身体健康，也所以，男人的健康问题可能更需要关注。

三、男性更少关注健康和疾病

可能是由于自尊、惰性或粗心，男性对自身健康状况或已发生的疾病的关注度，要比女性低，很多男人喜欢“撑着”。当然，也有少数例外。无论男性性格的原因，还是社会对男性的要求，一旦身体出现不适，或者已经患有某种疾病，一方面，他们不太愿意诉说，另一方面也不太愿意跑医院看医生。所以，总体上，当处于疾病或亚健康状态时，男性往往不太容易被发现，从而不能得到及时纠正，或疾病不能得到早发现、早治疗。我近几年来部分地从事健康管理工作，查阅了瑞慈医疗集团体检机构的10余年数据，发现一个有趣现象：企事业单位年度福利性的健康体检者中，男性占了54.5%左右，而女性为46.5%，男性体检率比女性高8%！然而，在散客（即自主或者自掏腰包健康体检）人群中，这组数据却几乎倒过来了：男性占47%，女性占53%。这说明什么？要么是男性不重视健康检查，要么就是男性对自己更“抠门”？或者家庭中“重女轻男”？还要给说另一个相匹配的数据：我国2015年男女之比为113.51:100。结合人口性别比再来分析男女主动接受健康体检的数据，进一步表明男性对自己的健康管理意识不如女性。

针对上述几种情况，我要给出的建议就非常明确了，那就是改掉不良生活习惯，养成健康的或者不损害健康的生活习惯；摆正工作、事业和家庭，与健康、疾病、生活和生命质量之间的关系。对事业的追求不要永无止境，而对健康、生活或生命质量的追求则可以是无限的。任何人，定期健康体检是必须的，体检不仅可以评估整体的生理和心理状态，还可以及时发现潜在的疾病，以便及时进一步诊治。疾病的“早发现、早诊断、早治疗”永远是治愈或控制疾病和延年益寿的最重要环节。

最后还必须谈谈男性性健康的问题。人，食色，性也（呵呵，此处的“色”是指性）。男性的性健康同样是需要给予高度重视的问题。概括地讲，男性的性健康问题有两类：一是性功能障碍（无能或过度）；二是性乱。前者可能导致生活质量下降，包括家庭不和谐；后者会导致社会问题或自身疾病，尤其是性传播疾病，比如艾滋病等。据统计，男性性无能，80%以上属于功能性障碍，仅20%左右属于器官疾病，比如糖尿病和高血压等可导致血管病变相关的性功能障碍。可见，男性的性健康问题，更多的是需要教育和心理治疗，当然还需要行为教育和行为约束。

最后的最后，男性，尤其是中年男性，你得更多地关注自己的健康或疾病，这样你前面的路才会走得更长、更宽、更久和更顺。

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