爱牙日说爱牙事

2016年9月20日，是第28个全国爱牙日，来说一些和爱牙日有关的事情。

一、爱牙日的由来

1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

二、历年爱牙日主题：（来自网络整理）

1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年：爱牙健齿强身。

1991年：爱护牙齿从小做起。

1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。　

1993年：天天刷牙，定期检查。

1994年：健康的生活需要口腔卫生。

1995年：适量用氟，预防龋齿。

1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康。　　

1997年：爱牙健齿强身，预防龋病。牙周疾病，健康的牙齿伴你一生。　　

1998年：健康的牙齿，美好的微笑。

1999年：老年人的口腔保健。

2000年：善待牙齿。　　

2001年：吸烟与口腔健康。　　

2002年：预防牙周疾病维护口腔健康。　　

2003年：有效刷牙预防牙周疾病。

2004年：口腔健康与生命质量。

2005年：关注孕妇口腔健康。

2006年：婴幼儿口腔保健。　　

2007年：面向西部，面向儿童。

2008年：中老年人口腔健康。　

2009年：维护口腔健康，提高生命质量。

2010年：窝沟封闭，保护孩子。

2011年：健康口腔，幸福家庭，副主题：呵护孩子，防止龋齿　　

2012年：健康口腔，幸福家庭，副主题“关爱自己，保护牙周”。牙齿健康要自己做主。

2013年：健康口腔，幸福家庭，副主题为“关爱老人，修复失牙”

2014年：健康每一天，从爱牙开始。

2015年：定期口腔检查，远离口腔疾病。

2016年：口腔健康 全身健康。

三、2016年爱牙日主题的核心信息：（来自中华口腔医学会网站）

口腔健康是全身健康的重要组成部分

1.世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

2. 口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

3.一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。

4.维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

5.口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。

口腔疾病可防可控可治

1.龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

2.防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。

3.有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6~7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。

4.龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。

5建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

四、氟化物---儿童牙齿健康的守护者

我国有三亿多儿童，云南省有一千多万儿童，根据2005年的第三次全国口腔流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋病患病率66.0%，平均每个孩子有3.5颗坏牙，其中97.6%都未经治疗，呈现发病率高而治疗率极低的特点；云南省的乳牙龋病发病率为71.6%，平均每个孩子有4.5颗坏牙，98%以上的孩子都未经治疗。面对龋齿发病率高、治疗率低的现状，采取有效的预防措施极为重要，氟化物的使用能有效降低龋病的发生。氟化物能够预防龋病是

20世纪口腔预防医学对人类最伟大的贡献之一。

氟是什么？

氟是人体所需的微量元素之一，化学性质活跃，自然界中常常以化合物的形式存在。

氟可以预防任何年龄的人患龋齿，但对儿童的预防作用最为明显。因为，儿童的牙齿尚处于发育、钙化阶段，氟不仅能通过局部作用（如促进釉质再矿化、抑制细菌的生长代谢）而防龋，而且可通过全身作用（如降低釉质溶解度、影响牙体形态、使牙尖圆钝、沟裂变浅等）来预防龋病。研究证明，生活在饮水加氟地区的儿童，比生活在低氟地区的儿童患龋率要低60％左右。

氟为什么能预防蛀牙？

1 .氟可以降低牙体硬组织溶解度，减轻牙齿的脱矿。

2 .氟能促进牙体硬组织的再矿化，增强牙齿的硬度。

3 .氟能抑制细菌产酸，减少对牙齿的腐蚀。

氟化物有哪些？

氟化物种类繁多，包括全身应用的饮水氟化、氟化牛奶、氟片和氟滴剂等；局部应用的含氟牙膏、含氟泡沫、含氟凝胶、含氟涂料等。

如何选择氟化物？

各类氟化物各有优缺点，综合实验研究和几十年的临床经验，推荐以下2种途径来预防龋齿。

1.个人局部用氟。建议每天使用2次含氟牙膏刷牙。如果孩子不满六岁，请在家长的监督下每次使用黄豆大小的牙膏刷牙，防止误吞。

2.专业局部用氟。包括含氟泡沫、含氟凝胶、含氟涂料等。其中含氟涂料，操作简便，使用安全且效果显著。建议两岁以上儿童每年涂氟2次，可以有效预防龋齿。

定期检查很重要

定期带孩子进行口腔健康检查，及时治疗龋齿（蛀牙）等口腔疾患，保证恒牙的正常萌出、颌面部正常的发育、及全身的健康。

希望在口腔医生和家长的共同努力下，孩子都有一口健康的牙齿和一个快乐的童年！

（昆明医科大学附属口腔医院刘娟、冯汝舟、邹新春等整理）

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