高晓松说要减肥了

一白遮三丑,一胖毁所有！

昨天，高晓松说他要减肥了？！对于一直挣扎在减肥路上的狐小健来说……唉！想想都是泪。

高晓松在微博中晒出自己的晚餐，他调侃称：“快过节了，加个菜……”但就算加菜，高晓松的菜谱也只有水饺、拍黄瓜、拌腐竹，非常清淡朴素。

对此，网友们纷纷评论：“这是要减肥？晚餐吃这么素？”“大家记住了吗？就这几个菜吃了脸大”“拍完赶紧还给员工”。

如果高晓松都减肥成功了，狐小健你还好意思吃那么多吗？“2014年初，身高1.78米，体重77.4千克，今后谁再叫我矮大紧我就，再瘦二千克给您瞧瞧!”高晓松还发出多张照片“显摆”了下自己的大长腿，引来网友各种称赞：“不看脸您还是挺帅的，么么哒!”

其实，关于减肥，狐小健是有专门的医生指导的。不吃饭、魔鬼运动训练、吃清肠药等，从生理和心理双重摧残达到减重的效果，从数字上来看有效，但不一定真的安全。北京协和医院减重门诊专家陈伟教授告诉狐小健，肥胖患者要科学减重，切勿过激，建议在医学人员指导下进行。还是陈伟教授身材好？！

不吃东西能减肥，从原理上是没错的，也有很多成功的案例。但是，光运动不吃饭，真正实施起来面临的最大困难就是饥饿，这是所有减肥者面临的梦魇，有不少人也许不自觉地就吃了东西，还是热量不小的食物，自己却觉得喝凉水都长肉。

另外，饥饿疗法最常见的问题就是肝损害。由于大大控制了碳水化合物的摄入，机体会发动“脂肪动员”大量分解脂肪提供能量，脂肪代谢产生的大量游离脂肪酸有肝脏毒性，因此这些一个月总不吃饭的患者容易查出转氨酶升高，有些人甚至出现了幻视、幻听。

陈伟教授给出两个饮食减肥秘方，轻断食疗法、高蛋白膳食。大家可以遵医嘱体验。

很多胖妹妹告诉狐小健，太胖了，排卵不规律，怀不上宝宝，是否可以自己做促排卵啊？

狐小健在此千叮万嘱各位小主，可千万别乱来！

据多家媒体公开报道，近日有浙江女子因自行服用促排卵药而怀上八胞胎。北京协和医院妇产科主任医师孙晓光教授说，促排卵过程只是将原本该进入闭锁卵泡利用药物拉回了生长队列，而不是将以后的卵泡都提前排了。

什么情况可以做促排卵呢？北京妇产医院原副院长丁辉教授告诉搜狐健康，有生育要求的女性，各种原因导致的排卵功能障碍、卵泡发育不良史或卵巢功能低下，需促排卵治疗。但类似枸橼酸氯米芬（CC）这类的常用口服促排卵药。它是一种非甾体激素，兼有弱的雌激素和抗雌激素作用。通过竞争性结合下丘脑细胞内的雌激素受体，使之产生更多促性腺激素释放激素（GnRH），刺激垂体促卵泡激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）的分泌，从而刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟和排卵。其发挥作用有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴正负反馈机制的完整性，不能自行服用，要遵医嘱使用。

那如何知道自己已经怀孕了呢？

最近Angelababy怀孕的消息传得沸沸扬扬。9月12日，Angelababy在上海出席品牌活动，一身运动装、平底鞋现身，并剪短了留了多年的长发，以新发型示人，活动现场，她还时不时以手护住小腹，引人遐想。此前Angelababy出席某慈善晚宴时被指腹部隆起明显，当日活动也被拍到腰部很粗，传闻中的怀孕疑再添实锤。

搜狐健康自媒体鸽子医生告诉搜狐健康，怀孕可不仅仅是害喜那一个症状，还有一些身体细小的变化，会提示女性，你可能快要当妈妈了。

头晕呕吐、食欲不振、疲倦嗜睡、月经变化、乳房不适。

有哪些方法可以检测是否怀孕了呢？

1、早孕试纸。停经后7天以上女性可以用试纸进行检测，在一般情况下，它的结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。

2、B超检查。一般来说，B超检查最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。

让我们祝愿在这个季节怀孕的妈妈们，也让我们祝愿出生在这个季节的孩子们。

据发表在《老龄化研究期刊》上的研究显示：从生理学角度来看，如果你想成为百岁老人，那么出生在秋天也许会有助于实现自己的梦想。美国芝加哥大学学者一项研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多；如果出生在3月或者夏季活到百岁的可能性会降低。

研究者调查了1574名美国百岁老人，他们的出生年代从1880年到1895年。学者将这些老人的实际年龄与他们的10855名兄弟姐妹（其寿命短于 这些百岁寿星）进行了比较，通过统计结果发现：出生月份对人能否活过百岁确实有增减作用。出生在9—11月份的人活过百岁的可能性会增加；而出生在3—7 月份的人很有可能吃不到百岁生日蛋糕。当学者把这些数据资料与美国1900年进行的人口普查进行比较后，也验证了上述结论。

为什么出生在秋天的人更容易长寿，学者对此现象并无定论，但他们推测了这些原因。比如，这个季节出生的婴儿能够避开冰冷的气温和夏季的高热，还能避开 常发于冬春夏季的感染性疾病。一些感染性的疾病，如流感更容易出现在冬春季节；而脊髓灰质炎病毒在七八月份的发病率最高。而且婴儿的母亲在秋天会吃得更营 养更健康，母亲的营养状况会影响胎儿的发育，母亲营养好，孩子的身体状况也会随着更好，所以生在秋天的人活过百岁的几率更大。