肾脏日|广医一院举办义诊活动

今日，不仅是农历二月二“龙抬头”的日子，更是全球的第11个世界肾脏病日。为了唤起大家对慢性肾脏病的关注与重视，早期发现、早期预防，广医一院肾内科举办了关爱肾脏义诊活动，为街坊们免费测血压、测血糖、检查尿常规等，肾内科的专家也齐齐坐镇义诊现场，耐心解答大家关于肾脏疾病的各种疑问和健康保健知识。 

肾病健康知多D：

随着慢性肾脏病的发病率增高，肾脏疾病日益得到重视。肾脏有强大的代偿功能，在肾脏病变早期或者不太严重的时候，病人大都没什么感觉，即使部分病人有腰酸、浮肿、食欲差等不适，也大都将其归因于劳累、亚健康等，很少会联想到可能是肾脏出了问题。等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时，肾功能已基本丧失，发展到了中期或尿毒症阶段。因此，慢性肾脏病一定要早发现早预防。

慢性肾脏病如何早发现呢？

◆正常人应每年检查一次尿常规和肾功能，如果检查出尿蛋白、血肌酐升高等，就应引起重视，找专科医生做进一步检查。

◆如出现腰酸、腰痛，下肢、眼睑浮肿，泡沫尿、血尿等应及时到医院就诊检查有无肾脏疾病。

◆糖尿病、高血压患者应定期检查肾脏，确定是否有肾脏损害。

早期预防的措施有哪些呢？

◆切勿过度疲劳。人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发肾脏损害。

◆合理饮食。暴饮暴食有害肾脏健康。人体每天吃下大量的食物（主要为蛋白质），其最后的代谢产物（废物）如尿酸和尿素氮、肌酐等皆需由肾脏负责排除，因此食物过量（暴饮、暴食）将增加肾脏负担。

◆每天适量充分喝水，不憋尿，可防止尿路感染，肾脏也不易发生结石。

◆咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时，应立即根治。避免引起肾小球肾炎。

◆止痛药物会损害肾脏，应避免长期使用。止痛药物可以立即缓解症状和痛苦，但都有肾毒性，如果长期使用，对肾脏造成严重伤害的概率极高，而且肾脏的损害是不可逆转的。

◆未经医师处方乱服药，有害肾脏功能。除了西药，有些中药如关木通已证实有肾毒性，应避免服用。

◆妇女怀孕前作肾功能检查，可避免某些肾脏疾病的发作或加重。因为妇女怀胎时，肾脏负担明显加重，会导致肾脏功能障碍。所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。

◆控制高血压。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管，引起肾小球内“三高”现象，最终导致肾小球硬化和肾间质纤维化，从而丧失肾功能。

◆控制糖尿病。糖尿病严重及病程长时，肾小球逐渐硬化、纤维化，导致肾脏功能急剧下降，发展为糖尿病肾病。

◆调节生活规律，合理安排生活与工作，加强活动，增加抗病能力。

指导专家：

肖  洁

职务：广州医科大学附属第一医院肾内科主任

职称：主任医师

专业方向：原发性肾小球疾病、继发性肾小球疾病、急慢性肾衰竭、尿路感染、风湿免疫疾病（系统性红斑狼疮、血管炎等）  

出诊时间：周一上午、周三下午