夜间户外灯光，催高糖尿病！宁光院士团队近10万国人研究

糖尿病的蔓延，是生物进化与当今外界环境间不协调的结果。

近日，上海瑞金医院宁光团队在近10万国人中进行的研究表明，夜间长期暴露较亮户外灯光，增加血糖紊乱及糖尿病罹患风险。

研究显示，夜间户外灯光暴露水平与糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2小时血糖水平及胰岛素抵抗指数呈正相关，与胰岛β细胞功能指数呈负相关。

也就是说，夜间“灯笼火把”时间越长，光线越亮，糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2小时血糖及胰岛素抵抗水平越高，而胰岛素功能越差。

研究者还发现，夜间户外灯光暴露每增加一分位，糖尿病患病风险就增加7%。

夜间户外灯光暴露水平最高的人较最低者，糖尿病患病风险增加28%。

这些结果均经考虑年龄、性别、教育程度、吸烟状况、饮酒情况、体育活动、糖尿病家族史、家庭收入、城市及农村居住地、降压药物、降脂药物和体重指数诸项所得。

研究者指出，这提示，夜间人工照明或是糖尿病新的潜在风险因素。

而近期有研究表明，全球80%的人和99%的欧美人存在光污染问题。

至于夜间灯光增肌血糖紊乱风险的原因，主要是因为扰乱了生物钟，这种扰乱导致了生理和代谢因素的变化，包括活动水平、体温、食物摄入量、脂质分布、胰岛素敏感性、葡萄糖代谢，以及血浆褪黑激素、糖皮质激素和脂肪酸的水平。

不论如何，夜间光污染问题应该值得引起重视，之前还有研究显示，夜间灯光暴露还会增加冠心病患者住院及死亡风险。

这项研究共纳入中国非传染性疾病监测研究中162个位点98658名成人，这些参与者平均年龄为42.7岁，49.2%为女性，并在当前住所至少居住了6个月。

室外灯光暴露依据卫星数据统计估计。

来源：Zheng R, Xin Z, Li M, et al. Outdoor light at night in relation to glucose homoeostasis and diabetes in Chinese adults: a national and cross-sectional study of 98,658 participants from 162 study sites. Diabetologia. 2022 Nov 14.