教育部:小学生每天睡眠时间应达到10小时

2021
04/02

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胡浩 / 新华视点
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小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,明确提出3个重要时间。

必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校作息时间:小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。

就寝时间:小学生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。

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关键词:
睡眠,重要时间,小学生,中学生,就寝,教育部,褪黑素

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