用练歌的方式对抗新冠后遗症?英国歌剧院的做法意外“出圈”

2021
02/23

+
分享
评论
侯利振(编译) / 健康界
A-
A+

在新冠疫情特殊时期,歌剧院发现了另一番用武之地。

一天下午,歌唱教练苏兹·祖普(Suzi Zumpe)与一名“学生”在进行热身。她先是伸腰、扩胸,进行了一系列的呼吸运动,突然急促地呼出一口气。然后发出低哼声,之后一声尖叫声,慢慢声音再变得低沉,并依次往复。最后,她吐了一下舌头,锻炼面部肌肉。

“学生”韦恩·卡梅伦(Wayne Cameron)也重复了这一系列动作。祖普称赞卡梅伦做得不错,并建议道:“你在最后将舌头再伸出一点来。”

虽然祖普现在是通过Zoom进行教学,但过程与在皇家音乐学院或加辛顿歌剧院(Garsington Opera)培训年轻歌手一样。只不过56岁的卡梅伦并不是歌手,而是一家办公用品公司的仓库物流管理员。他在2020年3月感染新冠病毒,医生将上述疗程作为他康复计划的一部分。

图片来源:图虫创意

上述疗程名为E.N.O. Breathe,是由英国国家歌剧院(English National Opera)与伦敦一家医院合作制定、为期六周的一个项目,旨在为新冠肺炎患者提供定制的声乐课程。这些课程是经临床验证的恢复训练,但由专业的歌唱导师进行了重新制作,并在线提供给患者。

很少有演艺组织能幸免于疫情的影响,歌剧公司首当其冲。2020年秋天,英国部分剧院和音乐会场馆在停摆期间设法重新开放,但许多歌剧制作人还是没有机会。

英国国家歌剧院一直在努力调整。最初,在防护设备短缺期间,剧院服装部为医院提供了防护设备。2020年9月,该公司在伦敦公园的大屏幕上播放了普契尼(Puccini)的《波西米亚人》(LaBohème),提供“车内歌剧体验”。同月,开始试验该医疗康复项目。

负责执行该项目的珍妮·莫里卡(Jenny Mollica)与呼吸系统专家取得联系,声明剧院可以为新冠肺炎患者提供帮助。莫里卡表示,该想法是在2020年夏天提出的,当时“新冠肺炎后遗症”开始出现:新冠病毒感染者从急性期恢复后仍然遭受痛苦,包括胸痛、疲劳、脑雾和呼吸困难。

莫里卡说:“歌剧植根于我们的血液,是我们的专长。英国国家歌剧院是能为社会做点什么的。”

她联系英国帝国理工学院NHS医疗集团(Imperial College N.H.S.Trust)的呼吸科医生——萨拉·埃尔金(Sarah Elkin)后才知道,原来,埃尔金和及其团队也一直在研究如何治疗这些患者。

埃尔金表示,经历呼吸困难,患者真的很困难。他指出,治疗新冠肺炎的方法非常少,人们对新冠肺炎的后遗症仍然知之甚少。一旦用尽了药物治疗方案,医生就会觉得没有多少其它方案了。

埃尔金曾经唱过爵士乐,她觉得声乐训练可能会对新冠肺炎患者有帮助。为什么不试试呢?

她最初招募了12名患者,让患者一对一地咨询声乐专家,讨论患上新冠肺炎的体验,然后参加每周线上小组会议。祖普先从基本的姿势和呼吸控制开始,然后指导患者进行短时间的哼唱和歌唱,在课堂上尝试,同时也鼓励他们在家里练习。

目的是鼓励患者最大限度地扩大肺活量(新冠肺炎会损害患者的肺活量),同时也教他们冷静呼吸,应对焦虑。对于许多经历了新冠肺炎后遗症的患者来说,这都是要面对的问题。

图片来源:图虫创意

当卡梅伦被问及是否想加入时,他感到很困惑,他说:“我会成为下一个帕瓦罗蒂(知名高音歌唱家)吗?”

出院后,他去了几次急诊室,并针对血栓和呼吸问题进行数月的随访治疗。他所做的一切都是为了能够正常呼吸。

几次简单的呼吸练习就会带来很大帮助。他说:“这个项目确实对身心有很大帮助。” 还能通过线上与其他患者交流。

除了每周的课程,他和其他参与者还可获得在线资源,包括活页乐谱、恢复视频等。

在歌唱方面,导师们计划使用世界各地的摇篮曲,一方面是因为这些歌曲容易掌握,另一方面它们能抚慰心灵。祖普说:“我们希望通过音乐建立情感联系,增加快乐感。”

卡梅伦说他的调子更准了,并唱出了高音,还学会了歌唱技术,一定能做得更好。

埃尔金说,其他参与者也取得了积极的效果,她还为此进行了一项随机试验,目的是说服同事,因为有些同事对该项目持怀疑态度。

在社会各界慈善捐款的支持下,该歌剧院将项目扩大到英国其他地方的新冠肺炎诊所,医生推荐的任何参与者都可以免费获得该项目的帮助。该歌剧院的目标是接纳1000名患者。

图片来源:图虫创意

受益者不仅仅是患者和临床医生,还有经济低迷时期的公司音乐人和制作人。所有人都意识到这些技能的用武之地。

虽然卡梅伦还没有完全恢复健康,但他已经可以和女儿打雪仗了,这在几个月前是不可能的。他说:“我现在的信心比过去强多了,那种阴郁的感觉消失了。”

原文来源:The New York Times

原文标题:Opera Singers Help Covid-19 Patients Learn to Breathe Again

本文为健康界原创,任何机构或个人未经授权均不得转载和使用,违者将追究法律责任!
关键词:
歌唱,患者,帮助,医生,呼吸

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

相关文章

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏作者

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×
打赏

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!