佩服!79岁奶奶坚持健身20年 减重十几斤而且极少生病

2020
09/28

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新华网

平板支撑6分钟,仰卧起坐100个,呼啦圈100个,跳绳正反跳各1000下……这是79岁的邹家明每天早上的必修课,20年来风雨无阻。正因为这份坚持,她减重十几斤,而且极少生病,14年来病历本只用了7页。“没人不会老,重要的是用什么方式去完成变老的过程。”

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关键词:
健身,79岁奶奶健身,平板支撑

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