健康素食日|今天你吃“草”了吗?

+
分享
每年的6月15日是健康素食日。素食是一种有益身心健康的饮食法,那么素食有哪些注意事项、怎么搭配才更均衡,听听专家们怎么说吧。
“素”来健康
她打破马拉松世界纪录,也想打破世人对纯素食的质疑
哈佛教授说:吃素更健康 不容易得糖尿病
要想血糖控制好 今天不如吃点……草?
哈佛科学家今天提供迄今为止最全面的证据:素食可大幅降低2型糖尿病风险
“素”的误区
吃素6年,饮食清淡,却得了脂肪肝!
吃素不可降三高,吃多可能适得其反!
长期只吃素不吃肉,会有什么后果?三大危害已“潜伏”身后
植物性饮食好处多多 但也有弊端 营养平衡才是关键
吃素吃到贫血、记忆力减退、水肿 素食主义真的健康吗?
“素”得讲究
增强人体免疫力的5种最佳蔬果,出门要常带,方能远离病床
野货不沾,蔬菜点赞
“营”战疫情 | 营养专家:豆类食物,富含蛋白质的“植物肉”
协和于康教授:这种菜是素食中的冠军!
JAMA:酸奶配蔬菜 降低肺癌风险33%

您的申请提交成功

确定 取消