网课如“战场”，家长们：再不开学，我疯给你看！

第一波被疫情逼疯的人，恐怕是中国的学生家长。

眼看别人都复工复产了，各大中小学学校的开学时间却一再延迟。学校为了响应教育部“停课不停学”的号召，也为了能“减轻”家长们的陪玩负担，纷纷开启了网课教学。

连续12天霸占微博热搜榜，平均一天3个热搜关键词，日最高纪录8个相关热搜上榜……这不是哪个流量明星，而是钉钉！从来也没有哪门课程如此遭嫌，遭亿万网友怒打一星，逼得钉钉在线求饶。

被逼疯的家长吐槽：家里从“父慈子孝”活生生演变成“鸡飞狗跳”。全国各地的家长，此时此刻心里只有一个共同的心愿：早——点——开——学！

在经历史上最漫长的寒假，家长们和神兽们到底迸发出怎样的花火？

上网课迷惑行为大赏

上课一分钟，乱跑5分钟。

为了阻止孩子乱跑，

家长们直接把孩子拴在了椅子上。

方法挺好，就是有点费绳

亲爹妈鉴定无误了。

当然，如果您的孩子在书桌面前一动不动

请摘下它的帽子

很有可能，他已经使用金蝉脱壳法开溜了

老师们还夸孩子很认真，

眼睛全神贯注地盯着屏幕

真相是……

一边撸猫，一边听课

课不知道听进去多少，

但猫毛一定少了很多

高傲的猫主子也有一天向小学生势力低头的时候

如果孩子听着网课，

没动静

请一定去他屋里看看

说不定，他已经睡着了

比网课更考验亲子关系的是辅导作业

上网课，至少还有老师们盯着、提问。但当你直接辅导作业，则是一个考验血压的过程，随时准备好救心药！

初级选手可能只是犯困，

一写作业就犯困

中级选手可能会使出熊孩子哭泣大法，

让你无可奈何又气到肝疼

一教就哭，敌动我动

一招让老父亲瞬间无措

“大针跑两个格，十分钟，十分钟

哎呦我的姑奶奶，

教了八百遍，怎么就是不会呢？”

逼疯一个男人最快的方法就是让他辅导孩子功课

是什么让平日打扮精致的办公室丽人，

一秒变成咆哮主妇

是孩子的辅导作业啊！

“你怎么写的啊？5米长的钥匙，洗衣机高1厘米，15米长的铅笔。”

随后老父亲彻底崩溃、爆发

“你信不信我抽出我40米的大砍刀……”

小姑娘逻辑在线，“刚好削我15米长的铅笔”

老父亲被KO，完败！

同样陷入被作业支配恐惧的还有老父亲

连晚上睡觉做梦都逃不过要作业的恐惧

“你这还让我怎么活？”

有些父母早早看透辅导孩子的真相

最高阶的的神兽，

直接把父母逼到吵架出走。

上海杨浦区，刘女士在家辅导儿子作业时，跟儿子起了冲突，一气之下跳河轻生。刘女士跳河之后，幸好被周边的群众发现，及时报警。救助人员赶到现场时，刘女士情绪还是非常激动：她发出竭嘶底里的呼喊：“不要救我，不要救我，我真的太累了。”

家中有神兽，是不配得到幸福的。

神兽在家，就是行走的碎钞机

家住北京海淀区的李女士，对于孩子上网课则有太多的心酸泪了。关于海淀区，有个名段子：

海淀区高校林立，竞争非常激烈。李女士表示这个月刚过半，她在孩子的补习网课上已经花了5000多块钱了，说出来都是眼泪。面对这个可以见证历史的超长寒假，李女士一开始很抓狂，她特别担心上二年级的孩子这一个长假荒废掉。“我跟孩子说，长假是一个你反超的好机会，你可以把三年级的课通过线上好好学（二年级下班学期课我已经让他提前学完了）。”李女士认真地说道。

除了给孩子上网课补习外，李女士还有个私心。“我给孩子买的各种三年级的课程，有一对一，有录播，形式不同。其实我的心态就是，我在家办公时不一定很忙，但是我需要集中精力，不能总被孩子打扰，所以孩子在家学习期间，每天总得有几个小时是我需要认真工作的，那么线上课就等于是我花钱给我自己买的时间。”

孩子不能复课不仅金钱成本上升，如果是婆婆妈妈帮忙在家带孩子，由于育儿理念不同，长时间下来矛盾重重。

孩子才上二年级的李女士就如此焦虑，高年级面临升学的孩子家长简直就是被放在油锅里的蚂蚱，对他们来说放平心态太难了。尤其是高考季遇到家长更年期，全家人的感觉简直不要太酸爽。

“北京啥时候宣布复课啊！我急死了。”一位家中孩子上高三的家长在微信群里感叹道。群友显然共同见证了这位家长更年期相关症状的发作，大家用“快去织毛衣、做家务吧，让自己有点事做，别老盯着孩子”来宽慰这位家长。

既然无法远离，干脆勇敢面对！

让家长们倍感焦虑的“神兽”，是扔掉还是卖掉？这是个问题。

其实，让大部分家长恨得咬牙切齿的是孩子学习精力不集中。为此。健康界采访了国家三级心理咨询师周文抒。

对于孩子上网课注意力不集中的问题，周文抒建议，首先家长要明确是不是自己过度敏感，活泼好动是儿童的天性，家长要注意区分孩子的好动程度。

孩子平常的好动有别于“多动症”，儿童多动症又称“注意力缺陷多动症”，是一种儿童行为异常疾病。这类儿童的智力正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处。但这类孩子在人群中数量很少，家长不应轻易给好动的孩子扣上“多动症”的帽子。

如果孩子有非常明显的注意力不集中，则需要及时治疗。没有的话，家长不必多虑，孩子在家看视频课，干扰因素很多，难免会出现注意力不集中，可以让其穿上校服进行心理唤醒，增加上课的专注力。

北京一家小学班主任张老师建议，孩子在上网课的时候一定要让孩子记笔记，在上网课过程中，也要求他跟老师互动。只要有互动才能激发孩子热情，还能精神集中。

救救家长

家长疯起来，连自己都打。

辅导孩子作业导致情绪崩溃，周文抒觉得家长要学会自我安抚，本身家长不是专业的老师，教不好很正常。其次是进行自省：是不是自己教的方式有问题？可以通过与孩子交流，与老师交流，与其他家长交流，吸取有效的教育方式，来改善自己的辅导方式。

小学张老师则建议，家长要让孩子自己先做作业，先自查。如果说能够自查出来，或者说全对，家长要给孩子鼓励。可以设定一个标准，比如说几分，贴个小红花。作业当中出现问题的时候，一定要鼓励孩子去问老师，尽量减少自己跟孩子的冲突。

一个人的情绪很容易感染到周围人，当孩子感受到家长焦虑时，孩子自己的心理负担也会加重。周文抒说，家长可以通过音乐疗法、深呼吸法、转移注意力、温水浴，来有效缓解不良情绪。

音乐疗法：听歌吧。倾听较为舒缓的轻音乐来有效缓解不良情绪。

深呼吸法：放松！呼吸的节奏是，一拍吸气，四拍屏气，两拍呼气。如果你在呼吸过程中，感觉呼吸到的空气不够多，在呼气时加力，将体内的空气排得更彻底，这样会直接推动吸气的过程。

转移注意力：干点儿别的吧，别再盯着熊孩子了。可以散步、与朋友聊天；有意安排一些家务、拖地、洗衣服，暂时忘却烦恼；通过参与自己喜欢的娱乐活动转移注意力；对自己的办公室或居室进行重新布局，改变装饰。

温水浴：也就是洗澡。38℃～39℃的温水浴最容易使人感到放松，这样的温水可以促进血液循环，放松肌肉，从而使人安静下来。是治疗精神紧张的良方。

春天已经来了，开学还会远吗？家长们继续努力……