遇上烟民的反逻辑言论，几位院士教你这样反击

吸烟害人害己、公共场所禁止吸烟，这已经成为基本社会共识，然而，尽管控烟人士奔走努力几十年，中国控烟形式仍然严峻。

成年男性吸烟人群仍然庞大，青少年和女性的吸烟率持续走高。“民众对控烟问题的态度麻木，是我们现在面临的一个突出问题。”北京协和医学院校长王辰介绍，2018年，中国15-24岁人群吸烟率已上升到18.6%，其中男性青少年吸烟率高达34%，妇女吸烟率则从1.0%上升到1.6%。

11月21日，中国医学科学院召开新闻发布会，王辰、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷、世界卫生组织禁烟与呼吸疾病预防合作中心执行主任肖丹带来最新科研证据解读，传播控烟知识。

吸烟致病、致死，还使人变丑

“吸烟所造成的危害是致病于无形、致害于长远，乃至杀人、夺命。”王辰说，从现下来看，吸烟会造成口腔异味、牙齿发黄、咳嗽痰多；从长远来看，吸烟的滞后效应在二三十年之后显现，当烟民步入老年，到了人生最需要扶持的时候，疾病会越来越多。

吸烟能导致肺癌。赫捷介绍，肺癌是目前中国发病率最高的癌症，2015年共发生73万例，其中死亡人数高达60万，42.7%都因吸烟导致。《科学》杂志2016年发表的一项研究显示，持续一年每天吸烟一包，原本正常的肺部细胞会因长期受到烟草刺激，发生150个基因突变，进而将造成癌变。

吸烟还可导致多种恶性肿瘤。赫捷说，科学依据证明，吸烟可以导致口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾脏、膀胱癌等多种恶性肿瘤。吸烟量越大、年限越长，癌症发病风险越高。男性吸烟者患癌风险是不吸烟者的2.51倍，女性则为2.28倍。2017年，我国近221万人死于癌症，占全国死亡总人数的24.85%。

烟草烟雾中含有至少70种致癌物。国家癌症中心今年在《柳叶刀》发表研究，一项覆盖4.3亿20岁以上人群的监测数据显示，吸烟是我国男性的首位致癌因素，男性癌症死亡约1/4归因于吸烟，其中，肺癌死亡超过一半由吸烟所致。

吸烟成瘾是病，得治

“烟民觉得戒烟困难，主要是因为烟草中含有尼古丁，尼古丁可以引起成瘾，又称烟草依赖，这其实是一种慢性疾病。”肖丹说，烟民吸烟会导致大脑萎缩、功能衰退，保守估计，中国烟草依赖患者人数过亿，这些患者都需要进行戒烟治疗。

“规范治疗可以助力烟民朋友摆脱烟草成瘾的困境，从而解决吸烟这一人生重大健康风险。”肖丹介绍，目前中国临床戒烟指南中，包括心理干预、行为疗法、戒烟药物在内的综合疗法，是最好的戒烟手段。

前往戒烟门诊。戒烟门诊是提供戒烟诊治的专业场所，截至2017年，中国政府认可的戒烟门诊已有366家，烟民可到当地戒烟门诊寻求戒烟帮助。如果在住处附近找不到，可以拨打全国专业戒烟热线：4008085531。

使用戒烟药物。使用药物也可以提高戒烟成功率。中国临床戒烟指南推荐的三类治疗药物包括尼古丁替代疗法类药物，以及盐酸安非他酮缓释片、酒石酸伐尼克兰，一个药物的治疗周期是三个月，规范治疗可帮助戒烟成功率提高1-2倍。多项国外重磅级研究成果显示，这些戒烟药物安全有效，烟民可以放心使用。

接收移动戒烟短信。2018年，中国一项千名吸烟者共同参与的研究发现，每天或每周发送戒烟短信，可以帮助烟民提高戒烟成功率。目前，移动戒烟是世界卫生组织推动的重要工作，中国移动戒烟平台预计明年上线，以帮助更多烟民祛除烟瘾。

再有烟民说这些无脑话术，直接怼回去

1.烟民贡献税收了？还得谢谢您嘞？

这样怼：赫捷介绍，吸烟导致的相关癌症，已经给中国带来了严重的经济负担。其中，60-64岁年龄段的相关经济损失最高，男性高于女性，城市高于农村，东部高于西部。烟民损害自己，拖累家庭，占用医疗资源，加剧医疗压力，制造二手烟危害他人健康，还给社会带来经济负担，不知有什么“骄傲”可言。

2.有的人不吸烟也能得肺癌，所以吸烟跟肺癌无关咯？

这样怼：有的人不吸烟也得肺癌，很大一部分原因就是被烟民所害。如果和吸烟者同处一个办公室、一个房间，不吸烟者不得不经常呼吸到二手烟污染的空气，肺癌风险大大增加。同时，吸烟男性还会危害家庭女性和儿童成员，并带给下一代极为不良的示范。

3.有的人吸烟了但没得肺癌，所以吸烟跟肺癌无关咯？

这样怼：得病当然不是绝对的，但科研数据会告诉你相关性有多大。吸烟人群的患癌比例比不吸烟者高出2-3倍；吸烟人群的肺鳞癌（即肺癌的一种）发病风险比不吸烟者高出5.8倍；总体肺癌死亡人数中，吸烟所造成的男性死亡比例高达55%。戒烟可以减轻或消除吸烟所带来的相关风险，戒烟越早，戒烟时间越长，戒烟获益越大。

4.熏肉不容易烂，所以被烟熏黑的肺更有抵抗力？？？

这样怼：“茶余饭后的调侃多着呢，最可笑的就是这个。”借用王辰的一句话，“熏肉是活肉还是死肉？活肉是被熏了好还是不被熏好？死肉不但熏了以后不容易烂，它泡福尔马林里面更不容易烂。类似这些逻辑上的错误，到底是谁制造的？”