还在沉迷游戏不能自拔？游戏障碍或被列为精神病

闻名世界的英雄联盟，跌落神坛的绝地求生，风靡全球的手游王者荣耀与刺激战场。在这些现象级游戏火热的同时，也滋生了一部分不明所以的游戏障碍者。大热的电竞行业让这些游戏障碍者以为他们在追求电子竞技的高峰，殊不知自己悄然落入了疾病的魔爪。

他们沉迷游戏，远离社会，疏远爱着他们的人。在那方世界，他们厮杀争夺，他们策马扬鞭，他们快意恩仇；在正常人眼中，他们堕落，他们冷漠，他们病入膏肓，不可理喻。他们被称为网瘾人群，他们是亟待拯救的“游戏障碍者”。

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2018年6月18日，WHO发布《国际疾病分类》第11版（ICD-11）预览版，作出将“游戏障碍”归入成瘾性疾患等多项调整。ICD-11并不会马上实施。根据WHO官方解释，ICD－11将被提交到2019年5月举行的世界卫生大会上由会员国批准，并将于2022年1月1日生效。

WHO此举的迫切性

中国互联网信息中心（CNNIC）数据显示，截止2018年6月30日我国网民规模达8.02亿，而网络游戏用户规模达到4.68亿,占总体网民的60.6%，较2017年末增长4391万。这些数据还尚未包括单机游戏的用户。庞大的用户基数，刺激的游戏体验给了游戏障碍者一个合适的温床。中国的现状在一定程度上反映了世界范围内的概况。游戏在某种程度上迎合了游戏障碍人群的心理需求，他们凭借持续不断地玩游戏，排泄和稀释某种情绪或心迹。尤其是那些少不更事、自控力差的青少年，更是容易深陷其中而难以自拔。世界卫生组织的这一举措，说明这一疾病在全世界已经开始有了扩大的苗头，危害健康，不容忽视。

WHO给出的诊断要点

过去12个月内持续的失控性游戏行为(包括网络游戏、离线游戏及其他未特定游戏)；游戏优先于其他一切活动，甚至成为日常生活的主题；对游戏存在心理渴求；尽管导致不良后果仍然继续玩游戏的行为。该行为模式严重导致人格、家庭、社会、教育、职业及其他重要功能领域受损。其他特征包括：沉浸在游戏的虚拟世界，对游戏产生耐受性，即需要更多的游戏时间、更具有挑战的游戏才能带来满足感；对游戏产生戒断，即突然停止或减少游戏（如因父母或他人管教），产生攻击行为或暴力。

ICD－11中还包含游戏有害性使用，指游戏模式明显增加了个体或他人的躯体损伤或精神损伤的风险，损伤可能来自于频繁游戏花费的大量时间，或忽略其他活动或有限事项，游戏相关的危险行为，或游戏的不良后果。尽管意识到对个体或他人增加了伤害的风险，但游戏模式仍持续存在。游戏有害性使用是指存在对自身或他人损伤的风险，但尚未达到造成个体或他人的躯体或精神损伤。

爱玩游戏≠游戏障碍

WHO虽然将游戏诊断列入精神疾病的范畴，但真正诊断符合的只会是一少部分人。中国到底有多少符合其关于‘游戏障碍’的诊断标准难以统计。但即便在一个庞大的群体里，符合标准的也只会是少部分。

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尽管有些游戏需要耗费大量的时间来升级或是磨练技术，但是只要没有对日常的工作学习或是生活带来不可挽回的后果，玩家们是不需要担心的。偶尔玩个通宵，放假回家无聊打游戏，熬鹰式打副本等等，这些很多游戏玩家的基本操作,是大可不必为被诊断为精神病而忧虑的。

严防“杨永信”式治疗

 过度游戏导致广泛的健康及功能损伤，但游戏者仍不顾负性后果继续过度游戏行为，这成为个体及家庭寻求帮助的主要原因。目前针对游戏障碍没有特效药物治疗。一些国家和地区（如中国、日本、韩国、美国、英国等）开始提供游戏障碍相关的诊疗服务，主要还是借鉴物质成瘾或独臂成瘾的心理干预方式，以增强戒断动机、纠正认知偏曲、行为管理训练为主要的社会心理干预，目标是保持患者长期远离过度游戏。

对于伴有明显精神行为症状（焦虑抑郁、易激惹等）或躯体损伤（营养不良，脱水等）的游戏障碍患者，可以根据患者的损伤情况对症治疗，待患者症状稳定后结合社会心理干预。

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十余年前的磁爆步兵杨永信因其电击疗法而家喻户晓。这样极端戒除过度游戏的治疗方式，对青少年的身体和心理都是极为不利的。很多经历过那个黑暗岁月的当事人都留下了无法消除的心里创伤和身体疾患。电击疗法，体罚式教育，集中营式管理，这些极端的方式及其效果都是不理智不提倡不可取的。

最后提醒广大游戏玩家：游戏千千万，各个都好玩，莫被游戏耍，财失家又亡！