2018年谷歌搜索最热门的十大健康问题

很多人已经习惯了，有问题上网先搜一下，尤其是健康问题。

近日，谷歌对2018年1月到12月美国搜索条目进行了统计，并发布了2018年十大热门健康话题榜单。其中，生酮饮食、肌萎缩性侧索硬化症及子宫内膜异位症排在榜单前三位。

我们一起来看看2018年排名前三位的健康问题及其答案。

1. 什么是生酮饮食（keto diet）？

生酮饮食在2018年谷歌的健康类搜索中名列首位。

生酮饮食中脂肪含量高，蛋白质含量适中，碳水化合物含量极低。该饮食方案旨在将身体置于“酮症”状态，把新摄取的和原本储存于身体中的脂肪分解为酮，并转化为能量。

随着生酮饮食越来越受欢迎，许多人开始吹嘘其减肥的高效性，但2018年1月《美国新闻与世界报道》（US News and World Report）发表的最佳减肥法排行榜，将其排在最后一位。

这种饮食方案里，每天约70%的卡路里需从脂肪摄入，而碳水化合物摄入量只占15%~20%，《美国新闻和世界报道》专家对此表示担忧。2015-2020美国人饮食指南建议，人体每天45%到65%的卡路里来自于碳水化合物，不到10%的卡路里来自于饱和脂肪。

“若采用酮类饮食方案，人体每天的碳水化合物摄入量会急剧减少到20%，这甚至比不过一个苹果的碳水化合物含量！” CNN营养学家丽莎·德雷尔（Lisa Drayer）表示。

对于有些人来说，酮类饮食并不是长久之计，这并非健康的饮食习惯。德雷尔说：“这种方法的确可以快速减肥，但我认识的大多数人都无法做到放弃面食和面包，更不用说豆类食品和水果了。”

2. 什么是肌萎缩性侧索硬化症？

紧跟在生酮饮食之后的是肌萎缩性侧索硬化症（Amyotrophic lateral sclerosis，ALS）。

这种进行性的神经系统疾病会攻击大脑和骨髓的神经细胞。著名物理学家斯蒂芬·霍金（Stephen Hawking）就患有这种疾病，于2018年3月离世。

霍金在1963年被诊断出患有ALS，此后还生活了50多年。对于ALS患者来说，这个存活时间相当长。霍金由于该疾病瘫痪后，完全依赖于其他人的照护和机器辅助来生活，包括洗澡、穿衣、吃饭、行动和说话。他只有一只手的几个手指可以活动。

ALS也被称作卢·格里格氏病（Lou Gehrig's disease），是以美国棒球团队纽约洋基的球员命名的，该球员于1939年因为此疾病而退役。其他患有ALS疾病的著名人士还有演员大卫·尼文（David Niven）、NBA名人堂（NBA Hall of Famer）的乔治·亚德利（George Yardley）和爵士音乐家查尔斯·明格斯（Charles Mingus）。

目前，我们对ALS的病因知之甚少，也没有治愈的方法。相对女性来说，ALS稍更常见于男性群体。

3. 什么是子宫内膜异位症（endometriosis）？

排在第三位的是子宫内膜异位症。正常排列于子宫内的组织若长到子宫外侧，就会出现此疾病，可能非常疼痛，并且导致患者不孕。

美国有超过11%的女性可能患有子宫内膜异位症。HBO电视台（Home Box Office）电视剧《衰姐们》（Girls）的主演和制片人莉娜·杜汉姆（Lena Dunham）就是其中之一。

杜汉姆于2018年2月透露，由于子宫内膜异位症引起的疼痛，接受了子宫切除手术。术后4个月，杜汉姆表示，希望余生致力于推广人们对子宫内膜异位症的认识。

“我将全身心投入到这项事业中，包括任何会使女性陷入困境，感到孤独和自卑的事物，如子宫内膜异位症。” 杜汉姆说：“子宫内膜异位症只是我想表达的一部分，任何女性不太想谈论到的，但又因此困扰的部分，我都希望把它们提出来。”

健康相关10大问题

除了以上3大问题之外，2018年谷歌健康类搜索中最长被提及还有流感、胃灼热和高血压等主题，以下为全部列表：

1. 什么是生酮饮食？

2. 什么是肌萎缩性侧索硬化症？

3. 什么是子宫内膜异位症？

4. 大麻在尿液里会留存多久？

5. 流感会持续多长时间？

6. 流感的传染期为多久？

7. 植入物什么时候出血？

8. 为什么我总是觉得很累？

9. 胃灼热是什么感觉？

10. 高血压的病因是什么？

原文来源：CNN

原文标题：10 top questions you had for Dr. Google in 2018