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睡一个好觉有什么好处?为什么熬夜复习没有效果?

2018-11-20 TED君学演讲
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考试让我无所不能,但是明天考试,今晚熬夜复习,这是最不高效的学习方式。科学告诉我们:真正有效的记忆方式是白天好好看书,读完书好好睡一觉。

本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:guikequan@hmkx.cn)
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