@医界运动大咖 这份运动挑战你敢接招吗？

前段时间，为响应印度社交媒体流行的“好友健身挑战”风潮，印度总理莫迪在推特上发布晨练瑜伽的视频，还因此“一夜爆红”。其实莫迪一直都是“最佳瑜伽代言人”：能在中国用微博和网友分享学习瑜伽的经验；向“硬汉”普京推荐瑜伽；还特地送澳大利亚总理阿博特一本关于瑜伽的书籍......此次让他成为“网红”的挑战赛类似“冰桶挑战”：用户在社交平台上传运动视频，并@自己的好友，被@的好友也必须上传一段运动视频，以此接力。

图片来源：新浪

要说到运动，中国医界也有不少运动好手，此处@以下医界大咖，进行“接力挑战赛”：

@北京大学人民医院主任医师、我国著名心血管科专家胡大一

运动标签：日行万步，坚持十八年

从2000年开始，胡大一就雷打不动地每天走一万步，到现在已坚持了十八年，计步器也戴了十二年。他曾经语气肯定地表示，不走到一万步，连觉都睡不着。自从定了日行万步的目标后，胡大一可是想尽法子“走起来”：去开会，能走到的地方，就不坐车。会议开到一半，茶歇的时间也快步走几圈。就算是坐飞机的几个小时，内心也是抑制不住地想走路。完美地把走路和日常工作、生活结合起来，胡大一可以说是“走路”的真爱粉无疑。

图片来源：搜狐

@无锡市第二人民医院院长易利华

运动标签：每天运动一小时，坚持六年

每天运动一小时，学习一小时是易利华业余生活的一部分，日行万步，打乒乓球都是生活中的常态，这么坚持下来已有五六年的光阴。如果工作忙，就选择早一点上班挤出半个小时来锻炼，不管春夏秋冬皆是如此。易利华不仅自己运动，还在2013年号召无锡二院全院开展了每天学习半小时、运动半小时活动。2014年改为一小时。医院职工有的因每天跑步半小时以上变成了半马好手；有的每天坚持太极拳与游泳锻炼，成为横渡海峡的高手和太极高手；有的低碳出行，每天骑车半小时上下班，收获了健康与快乐。不仅自己运动，还号召身边的人一起运动，一起收获快乐和健康，可不仅仅能用“热爱运动”来形容了。

@广州市第一人民医院院长曹杰

运动标签：踢足球、打网球

从学生时代就痴迷足球，每次观看广州恒大、富力两大王牌球队比赛的主场，曹杰都会以一个标准球迷的穿着出现，在全场沸腾时呐喊助威、在球员错失良机时扼腕叹息。除足球之外，网球也是其钟爱的运动之一。除了运动，他还会从演出中寻找期待，芭蕾舞、歌剧、流行音乐，无不涉猎。有激情是心动，真正实践起来是行动！为这样的院长打call。

@南京医科大学第一附属医院主任医师励建安

运动标签：跑步

励建安从64岁那年开始每天跑步，虽然起步晚，人家已经完成一个全马、三个半马、一次徒步越野了。关于励建安跑步还有个故事。2016年9月22日，励建安在晨跑时右脚外侧扭伤，第五跖骨基底部发生骨折。骨折后第5天，他绕着自己的家，在无拐杖的情况下步行了5790步，用时29分钟；骨折后的第11天，他竟然大胆地尝试跑了3公里！之后，整个人“开挂”了；第12天，紫金山15公里的徒步攀登；第18天，徐州跑步10公里，晚上南京夜跑5公里；第25天，步行1.4万步；第26天，步行2.6万步；第27天，学术会议报告后，步行+跑步1.4万步；第30天，正常跑步10公里（澳大利亚）。更让人吃惊的是，在骨折的第40天和第70天，他先后完成了两次半马，而且成绩都相当不错。第80天，励建安在广州马拉松赛事上完成了他人生第一次全马，用时5小时54分。励建安曾说：“让每个患者从活的不好到活得更好，从而追求品质生活的过程，就是体现康复医学工作者职业价值和生命价值的过程。”

图片来源：南京医科大学微信公众号

@中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山

运动标签：运动是生活的第一需要

钟南山认为运动是生活的第一需要，自己也身体力行，几十年如一日坚持体育锻炼。在上学时，就开始训练田径，并取得了优异的竞赛成绩。后来即使离开了竞技赛场，仍然坚持羽毛球、爬山、游泳等运动项目。1983年从英国回国后，钟南山一直坚持打篮球，每周五、周六都和同事去打篮球赛，如果实在抽不出时间来进行锻炼，钟南山会在家里用跑步机、杠铃、拉力器来锻炼，可谓是一名“全能”健将。需要提一下的是，钟南山的妻子是新中国成立后第一批留苏的女篮运动员。因地制宜、因时制宜地运动，让运动成为生活的“必需品”。

@张强医生集团创始人张强

运动标签：健身

张强对运动有多热爱，看过他微博和朋友圈的人都知道。运动健身早已成为他生活的“必需品”，实力践行“运动无需借口，因地制宜”，“越是忙碌，越是要运动”。张强还在微博中主张把运动融入到日常生活中：选择离单位有数百米距离的停车位，或者住处，步行上下班；五楼以下尽量用跑楼梯替代电梯；有空多和家人玩耍，如举抱小孩。他自己也是这么做的，有图为证：

前方高能！！一大波挑战者来袭：

@浙江大学医学院第一附属医院副院长、党委书记顾国煜为首的“浙一跑团”

运动标签：领跑者

浙江大学医学院第一附属医院（以下简称“浙大一院”）拥有一个强大的跑团——浙一跑团。跑团成立于2015年5月，成员中不乏一号难求的名医专家，党委书记、副院长顾国煜、内分泌代谢病科主任董凤芹（人称“董万里”）、血液科主任孙洁、妇科主任周云晓、心血管内科女博士王齐齐等，都是跑团成员。跑团每周四晚上和每周日早上自发跑步。浙一跑团属于浙大一院体育俱乐部，除跑团外，还有篮球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部、羽毛球俱乐部等。其中浙一跑团队伍最庞大，有400多名成员，自跑团成立以来，已完成70多次周末约跑。顾国煜是跑团的“领跑者”。他曾表示，医务工作者不仅要治病救人，也要强化健康管理宣教责任，向社会传递预防为先的健康理念，引领健康生活方式，促进健康习惯成为社会常态。心系自己，心系他人，心系社会健康。嗯，这很医生。

看完这些医界运动大咖的展示，是不是有人不服？不服就来战，来评论区留言或投稿至lingwujuan@hmkx.cn！

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