疼痛，要说出来！肿瘤内科开展世界安宁缓和医疗日活动

疼了

是咬咬牙忍过去

还是说出来？

止痛药用久了

会不会上瘾？

不少肿瘤患者和家属心里

都装着这样的疑问

疼痛会影响睡眠、进食和日常生活，也牵动着家人的心。怎样把疼痛说清楚，怎样规范用药，怎样让治疗中的每一天过得更舒适一些——这次活动就从这些问题说起。

2026年10月10日下午，正值世界安宁缓和医疗日，深圳市罗湖区人民医院肿瘤内科在16楼举办“科学止痛·安心抗癌”主题活动。患者和家属、科室医护人员、护理专业学生和义工团队来到现场，听病友讲述治疗经历，学习疼痛管理知识，也一起认识生前预嘱。活动由王莹雪副主任护师主持。

持续推进无痛病房建设

立足罗湖区肿瘤防治中心的服务定位，肿瘤内科将疼痛管理与生活质量作为患者照护的重要内容。

罗湖区人民医院护理部主任闫俊辉参加并向在场患者及家属致以亲切问候。她回顾了长期以来开展无痛病房建设的工作，对肿瘤内科在相关工作中取得的成绩给予肯定。她希望医护团队在既有工作基础上，把规范的疼痛管理与有温度的照护相结合，持续关注患者的身体感受和实际需求，让细致照护落实到每一位患者的日常之中。

王莹雪主持活动

护理部主任闫俊辉致辞

听病友讲讲治疗中的感受

患者代表马叔叔讲述了自己在肿瘤内科接受治疗的经历。他说，治疗期间病情得到了控制，身体和日常生活保持了较好的状态，这和自己对治疗的期望相符。

他也说起一段被口腔炎症和疼痛困扰的经历：经过医护团队诊治，症状得到了缓解。分享最后，他向肿瘤内科高文斌主任、洪国岱医生和全体医护人员表达了感谢。

病友的亲身讲述，让“疼痛管理”不只停留在专业话题上，而是落到了治疗和生活中的具体感受里。

患者代表马叔叔分享治疗经历

科学止痛 从说清楚开始

随后，洪医生带来《科学止痛，安心抗癌》专题讲座。讲座从疼痛评分与描述讲起：疼得有多重，可以用评分来表达；疼在什么位置、持续多长时间，对睡眠、进食和活动有什么影响，也都需要向医护人员说明。

针对“能忍就忍”“止痛药会不会成瘾”等常见顾虑，洪医生作了解答，并介绍了三阶梯止痛原则、缓释制剂和贴剂的使用注意事项、便秘等常见不良反应的处理，以及哪些情况需要及时就医。

对患者和家属来说，日常疼痛管理可以从这几件事做起：

01 疼痛和变化，及时告诉医护人员。 

除了疼痛评分，也说一说疼痛是否影响休息和活动，用药后有没有缓解。

02 止痛药，按医嘱使用。

用什么药、用多少、什么时候用，都应遵医嘱，不自行加量、减量或停药。担心成瘾，可以主动向医护人员咨询；规范用药需要个体化评估和持续随访。

03 效果和不适，及时反馈。 

出现新的疼痛、原有疼痛加重、用药后缓解不理想，或出现不良反应时，应及时联系医护人员，进一步评估处理。

洪国岱医生开展疼痛管理专题讲座

把对未来照护的期待说出来

活动中，王莹雪结合《深切的嘱托》手册，带大家认识生前预嘱，了解它的意义和填写方法。

在能够清楚表达意愿的时候，认真想一想自己对未来医疗照护有怎样的期待，并和家人、医护人员沟通，有助于彼此增进理解。

从疼痛说到照护中的选择，话题又往前走了一步：患者的感受需要被倾听，患者对生活和照护的意愿，同样值得被认真对待。

义工的初心 护生的课堂

本次活动有4位义工参加。义工高正荣分享了自己的志愿服务经历，也谈到了选择做义工的初心。义工们与医护人员、患者和家属一起交流，让大家进一步了解志愿服务中的陪伴与支持。

护理专业学生和患者、家属一起听讲座、听分享。近距离的交流，让他们有机会了解患者在治疗之外对生活、沟通和陪伴的需要，也让课堂上学到的护理知识，与具体的人、具体的事联系起来。

参与活动的义工团队

写在最后

安宁缓和医疗关注患者和家属的生活质量，也关注疾病带来的身体和心理负担。这次活动把疼痛管理知识、病友经历和照护意愿放在一起交流，希望帮助患者更主动地表达自己的需要，也让家属更好地参与照护。

肿瘤内科将继续做好癌痛规范化管理与患者教育，把专业支持落实到日常诊疗中，陪伴患者安心治疗、好好生活。 

活动合影

供稿：肿瘤内科 洪国岱