健康管理|健康管理到底能为我们带来什么？

近年来，糖尿病、肥胖、高血压、血脂紊乱、冠心病等慢性疾病的患者不断增多，许多患者都会问这样一些问题：怎么样能够获得健康？有没有真正有效的健康管理效果？而事实却是，大多数人知道什么是健康的生活方式，也知道怎样做可以帮助自己改善或者远离疾病，但却做不到，或者难以坚持。简单来说，就是人们知道如何可以获得健康，但却不愿付诸于行动。所以，如何有效地管理自己的健康成为当代人们所面临的一个大问题。

生活不是为了生存，不仅要活下去，还需要有质量和愉悦的内心，但这一切都是基于健康的前提下。很多人面对健康显得略极端——远离一切在常人眼中不健康的习惯，不蹦迪、不晚睡、不抽烟、不喝酒、不.......在很多人眼里，健康管理就是一种束缚，是这也不许那也不能。对于我们每一个人来说，健康是指一个人在躯体、精神和社会行为方面都处于良好的状态，不仅包含了身体的健康，还有心理的健康！

到底哪些因素影响我们的健康管理行为

Healthy Life From Management

想要拥有健康的生活习惯，却在改变时屡遭失败，是什么影响着我们的健康管理行为呢？

1、健康信仰。正确的健康信念非常重要，一切行为的起点都发自于心，只有自身的意愿才能指导自己的行为；

2、自我效能。有效地进行自我管理是基于患者对自身能力的评估。在健康管理时，要对自己充满信心；

3、自我管理意愿。要认识到自己的健康需要自己努力。

健康管理作为人类生存的智慧，已经渗入到我们生活的方方面面。要更好地实现这一举措，就要保证每个个体具有针对性地在自然和社会中的平衡和适应。

让身体自己决定健康管理方案

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基因是DNA分子上携带有遗传信息的功能片断，是生物传递遗传信息的物质。基因主宰生命，是生命生老病死的根源。

通过专业的基因检测能够：

预测医学 —— 在健康和亚健康时期就能够准确预测疾病的风险。 

疾病预防 —— 疾病=内因+外因。通过对内因的了解，可有效地避免外因的影响，从而可降低患病的风险。

健康管理 —— 通过基因检测，知道自己有某方面的疾病易感基因，就可主动的改善环境和生活习惯，做好自己的健康管理。 

个性化专家定制方案 —— 通过精准检测结果、家族遗传病史情况，量身制定相应的健康管理方案，更加有效地进行私人定制化管理，提高健康管理效率！

健康从现在做起 从自己做起

Healthy Life From Management

健康事业关乎每一个人，这是唯一一项别人不能代替的事情。没有人能够代替我们健康，或者代替我们生病。不论职位多高，财富多少，生病还是要自己来。这就是说，健康是生活在地球上的每一个人必须自己去实践的事业。年龄越大，在免疫系统方面，更需要调理和养护，才能维持身体正常抵抗外部疾病和内部癌症风险的免疫机能。免疫细胞来源主要是血液。成人的外周血中含有大量功能成熟的免疫细胞，在我们的身体内不停循环，时刻保护我们的健康。1

1.提高抵抗力

调理免疫功能，提高抵抗力、抗感染力、调节变异细胞能力，提升疾病易感人群的自身免疫系统功能。

2.调节亚健康

亚健康是人体介于健康和疾病的临界点，也是身体发出的警示信号，如果不重视，可能发生不可逆转的健康危机，免疫细胞回输可以提高机体抵抗力，明显调节亚健康，减低疾病风险。

3.调理慢性病

疾病时存储的免疫细胞，可动用自身免疫系统，定向查杀病变细胞，调理慢性病。

4.延缓衰老

衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程，免疫细胞可延缓衰老的进程，保持机体年轻态，成为人体衰老进程的减速器。

5.预防癌症

储存的免疫细胞用于癌症预防，能在细胞发生病变的早期便加以调理，防止癌细胞扩张。当不幸罹患癌症时，把储存的免疫细胞进行复苏、调理、修饰和扩增，输回体内，可以调理体内的癌细胞，控制癌症的发展，达到调理癌症的目的。

作为大健康时代的特征，每个人的健康只有从我做起，而且还不能等待，要积极参与，积极实践，从现在就要做起。

从个人角度真正地纠正自己的生活习惯和改善自己的工作习惯。坚决拒绝熬夜，拒绝吸毒，拒绝不洁的性接触。要把拥有健康的生活、工作习惯看成是有品味有责任的表现，去实践健康！