发生踩踏事件该如何自救？

一、世界各个国家均发生过严重的踩踏事故。

1990年在麦加，1426名朝觐者被踩死或窒息而死。

1954年在印度北部城市安拉阿巴德举行的印度教宗教集会上。约800人在混乱和踩踏中丧生。

1984年和1986年，印度北部城市哈里德瓦尔先后发生的两起踩踏事件分别导致50人和200人丧生。

1989年在纳什克发生的踩踏悲剧中有350人罹难。

1990年7月2日，1426名朝圣者在通往麦加圣地的行人通道中被拥挤的人潮踩死。

1991年9月24日晚，在太原市迎泽公园举办的“煤海之光”大型灯展，酿成观灯群众被挤死105人、挤伤108人的特大伤亡事故。

2004年2月5日晚在北京市密云县举办元宵节灯会时，因拥挤造成人员伤亡，有30多人死亡。

2014年12月31日23时35分，正值跨年夜活动，上海市黄浦区外滩陈毅广场东南角通往黄浦江观景平台的人行通道阶梯处底部有人失衡跌倒，继而引发多人摔倒、叠压，致使拥挤踩踏事件发生，造成36人死亡，49人受伤。

2022年10月29日晚，韩国首尔梨泰院发生的踩踏事故已导致153人死亡，另有超过100人不同程度受伤。

二、发生踩踏事件的原因

了解发生踩踏事件的原因，就可以制定防止发生踩踏事件的规章制度，以及发生踩踏事件时的应急预案，并让人们了解与踩踏事件相关的知识与对策。

（一）踩踏事件多发生在人群聚集、拥挤的场所，如学校、车站、机场、广场、体育场、楼梯等人群聚集的地方；发生的时间常见于节日、各种大型活动、聚会、光线较差的晚间等等。

（二）人群较为拥挤时，前面有人摔倒，或突然蹲下系鞋带、或弯腰提鞋捡拾东西，后面的人没有注意到，而被绊倒，随即更多的人相继被绊倒，从而发生群体踩踏事件。

（三）人群遇到恐怖事件，受到惊吓，发生群体恐慌，如听到爆炸声、枪声等，无目的的逃生，再加上从众心理，出现惊慌失措的失控局面，相互拥挤踩踏。

（四）人群因兴奋、愤怒等原因过于激动，而出现骚乱，发生踩踏。

（五）在人群拥挤时，故意拥挤、起哄、恶作剧、打闹、推搡、突然停留和开玩笑、制造恐怖气氛等，容易发生踩踏事故。

（六）下楼梯时速度过快，距离过近，一旦前面有人摔倒，极易发生群体踩踏事件。

三、发生踩踏事件时的对策

（一）如果拥挤的人群向自己的方向拥来，应该马上躲到旁边，远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。可以躲进路边的商店等能够暂避一时的场所。另外，还可抱住路边的电杆、树木等牢固的东西，待人群过去后离开现场。

（二）顺着人流走，千万不要逆着人流走，遇到台阶或楼梯时，尽量握住扶手，防止被挤倒、摔倒。

（三）在拥挤的人群中，如果自己前面的人摔倒，应马上要停下脚步，立即快速把摔倒的人拉起来。救别人也是救自己，否则自己也会被后面的人挤倒，倒下一个人，就会倒下一片人。

（四）如果已经被挤在人群中，身体尽量不要倾斜失去重心，即使鞋被踩掉，也不要弯腰捡鞋或系鞋带。尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

（五）如果人群涌动，自己不幸摔倒，应立即请身边的人拉你起来，或采取身体蜷曲侧卧位，双手抱头，肘关节贴在胸部两侧，尽量给身体留出足够空间，尽量避免或减少头部损伤，避免或减少因口鼻、胸部受压而导致窒息的可能。

（六）不要带孩子去人群拥挤的场所去。如果带着孩子，发现人群拥挤，立即抱起孩子，迅速转移到安全的地方。