心情影响胃吗

不知道大家有没有发现当我们心情不好的时候、会不怎么想吃东西、而心情好的时候、就会吃得比平时多。

难道是心情影响胃吗?下面我们一起来了解一下。

“胃”属于六腑之一,而中医上讲“六腑以通为用,以通降为顺”,很明确的表达了六腑的功能特点。

胃的主要任务就是接纳外来的食物并将食物腐熟消化掉进而转化成可供人体吸收的营养。

简单来说,就是胃接纳了食物之后,要按照步骤一步一步的将食物转化后输送到下方的小肠、这样小肠才能吸收营养并继续将剩余物输送给大肠、最终由肛门排出。

我们的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情,会直接影响到脾胃系统。其中、七情中的“忧与思”对脾胃影响是最大的,如果总是忧心忡忡导致忧思过度、则会导致气郁、气结、时间一长、肝郁脾结,就会出现胃胀、食欲不佳、消化不良等消化道症状。

此外,胃肠道会受到情绪的影响、这一现象是有其解剖生理基础的、消化道广泛受到植物神经支配(也称为自主神经,包括交感和副交感神经)、而人的情绪属于高级中枢会影响到植物神经系统,从而影响胃肠道蠕动、分泌、血供等。

植物神经系统有一大特点就是不受意识控制,但容易受到诸如情绪等环境因素影响：比如我们没办法用意识去控制心脏跳或者不跳、但情绪激动时常常会心跳加速,就是典型的表现。

另外有研究发现,人的胃在每一天,甚至每一分钟,胃的机能都受到情绪的影响并且影响十分明显,气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪可使胃的分泌量增加,酸度增高;

而抑郁、悲伤、失望等情绪,则使胃液分泌量减少,酸度下降,胃的运动减慢。

无论酸度升高还是下降都会让我们的胃不舒服。所以胃肠不好的人,调节情绪也是十分重要的。