武汉儿童青少年近视预防|艾格眼科专家提醒，孩子座位太靠前易近

开学季，家长热衷的黄金座位可能会坑娃，孩子座位太靠前易近视

开学季，家长们总是有这种执念，想让孩子座位靠前，仿佛座位安排在老师眼皮底下，孩子大概率就能成为学霸。

能否成为学霸，谁也不知道，但提前戴上眼镜是有可能的！因为座位太靠前易近视！

眼睛看东西工作原理

我们人眼有两个状态，一个是调节放松状态，一个是调节工作（紧张）状态，这两个状态是在我们看不同距离的时候来回切换的，而这个切换的点就在5M左右。

标准视力的检查，一般是在5米以外的范围内进行。

因为眼睛在看距离５～６米处的物体时，基本无需动用眼肌调节，物体就能很好地成像在视网膜上，这时视物清晰、眼肌放松，不容易导致近视的形成。

但是，在观察5米以内的物体时，就需要通过眼肌的收缩调节，物像才能落在视网膜上。  

物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担也就越重。

座位太靠前易近视

因此，在教室里，虽然大家都需要盯着黑板看，但是实际上付出的调节是不同的，所以当孩子坐在第一排时候，距离黑板的距离肯定是较近的，动用的调节也就高于后面的孩子。

长久下去，加上其他因素，坐在第一排的孩子视力下降可能性更高！

另外，如果孩子视力下降，就急于将座位调到最前，那只是简单粗暴地将眼睛与物体之间的距离缩短，让眼睛凑合着看清东西，实则却使孩子更容易视疲劳，或加重近视。  

所以，如果孩子视力下降，家长与其费神与老师沟通换座位问题，不如弄清楚孩子视力下降的原因，找专业眼科医生寻求帮助，解决问题之后，座位在哪里并没有太大区别。

近视的孩子该坐哪个位子？

近视的孩子，也分真性近视和假性近视，家长一定要先找专业眼科医生弄清楚。

针对假性近视的学生，座位最好是安排在距黑板５～６米的位置上，即常规教室的第三至四排，让睫状肌放松，以缓解眼睛疲劳，恢复正常视力。

真性近视的孩子，座位无论在哪里，也改变不了近视的事实，只能戴镜（或者佩佩戴角膜塑形镜）帮助孩子看清，坐哪里都一样。

低年级孩子

坐5米以外对视力最好

低年级的孩子都有一定度数的远视储备，坐得离黑板太近，远视储备消耗得越快，反而容易近视。

孩子的视力正处于发育阶段，坐在5米以外对视力是最好的，算起来也就是教室第四排往后的座位。

坐侧面和斜视没关系

坐教室侧面易导致斜视是一种误区。

斜视是由于眼球的肌肉调节不协调，导致双眼睛无法同时注视同一个物体。而不是因为看东西的角度不正，导致眼睛看斜了。

斜视的成因比较复杂，有先天性的原因，后天的外伤、高度屈光不正（近视、远视、散光）等情况，都可能会导致斜视。  

家长们应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼，或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。

照明条件常被忽视

比起教室里的座位，照明条件对孩子的视力发育同样重要，却容易被人忽视。

教室里的采光一般都比较充足，灯光照明主要起到辅助作用，灯光选择接近日照自然光线，发光均匀、照明面积大的，所以靠窗的位子也没什么不好。

如果是家里的台灯，要注意摆放的位置，应该在持笔手的对角线方向，这样才不会在写字时产生阴影遮挡。

儿童青少年视力变化快

须定期检查

孩子的视力每个阶段都在变化，有很多潜在的视力问题，比如近视、斜视、弱视，如果没有及时予以矫正，问题可能会愈发严重。

因此，建议家长每学期带孩子检查一次，跟踪孩子的视力发育状况，排查眼病。做到早发现、早干预、早治疗。

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