【残疾预防日】残疾预防核心知识

2022年8月25日是第六个“全国残疾预防日”

今年的主题是普及残疾预防知识，建设健康中国残疾预防核心知识

 一、出生缺陷和发育障碍致残防控

1. 积极接受婚前医学检查和健康婚育指导 。

2. 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查 。

3. 远离烟酒 ，远离有毒有害物质 ，孕育健康宝宝 。

4. 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸 ，合理控制体重 。

5. 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药 。

6. 定期接受孕产期保健和产前筛查。

7. 积极接受新生儿疾病筛查和访视 。

8. 密切关注儿童生长发育 ，定期接受儿童保健服务 。

二、 疾病致残防控

1. 合理膳食，均衡营养，少油 、少盐 、少糖 。

2. 坚持有氧运动，注重吃动平衡 ，避免超重与肥胖 。

3. 不吸烟少喝酒 ，远离二手烟 。

4. 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理 。

5. 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗 。

6. 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病 。

7. 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助 。

8.  爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤 。

9. 保护生态环境 ，避免环境污染损害健康 。

三、伤害致残防控

1. 悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害 。

2. 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒 。

3. 遵守交通法规 ，安全文明出行，预防交通伤害 。

4. 购买合格产品 ，按说明书正确使用 。

5. 遵守安全生产规程，做好职业防护 。

6. 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能 。

四、康复服务促进

1. 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度 。

2. 树立信心，坚持系统规范康复治疗 。

3. 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量 。

4. 勇敢面对残疾，主动融入社会 。

5. 家属积极参与，全面介入康复过程 。

6. 尊重差异，平等接纳残疾人 。

7. 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利 。