今年夏天，痛经克星出现了

天下苦女孩痛经久已。

然痛常有，治痛经的好方法却鲜为人知。

今年夏天，有这么一位小仙女，无意中发现了一种治疗痛经的好方法。

就是它，还必须是高温暴晒下的它：

事件起因是一女子来了大姨妈，在路上行走时痛经发作疼得受不了，想要坐下来歇会。大马路上只有石墩子，她没办法，只能坐在上边。

今年的夏天，地板都能煎鸡蛋，大石墩子温度有多高，难以想象。

结果女子坐上之后，神奇的事情发生了，她的痛经一下就得到了缓解，不仅当时不痛，而且“镇痛”效果持续到了第2天！！！

该女子亲切地称呼暴晒后的大石墩子：简直就是“痛经克星”。

此事一经曝光，无数痛经女孩仿佛找到了神药，纷纷表示要尝试，网友都戏称：“再传下去，大石墩子都要涨价了。”

那么，大石墩子治疗痛经的方法真的具有科学依据吗？

本期小编请来了河南中医药大学第一附属医院针灸科名誉主任赵俐黎，让她为大家分析一下，石墩治痛经的原理。

赵俐黎

河南中医药大学一附院 针灸科疼痛门诊名誉主任 主任医师、教授

对于疼痛性疾病，亚健康性疾病、瘫证、畏寒怕冷积累了丰富经验，擅长针药灸结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、各种关节炎、偏瘫、失语、面瘫、老年性痴呆症、头晕耳鸣、头痛、失眠焦虑、高脂血症、脂肪肝、肥胖综合症、冠心病、高血压病、痛经、胃病、气管炎、哮喘、打鼾、全身怕冷及针灸、埋线减肥、美容瘦身等。

高温石墩治痛经，确实有效      

赵俐黎主任研究痛经已经有很多年了，很多女性痛经都会找她诊断治疗，同院的同事有时候因为痛经不舒服，也会找她来治疗。

她对高温石墩治疗痛经的行为是认可的。 赵主任表示，有一部分女性痛经是可以通过高温大石墩子缓解的。

这类女性属于瘀症、虚症、寒湿过剩导致的痛经，当她坐在高温石墩上，热气通过会阴穴、八髎穴进入人体内，就像热疗一样。

当热气抵达子宫，就会冲开了体内凝滞的血气，子宫“得温而舒”，最终缓解痛经症状。

不过赵主任奉劝各位女性，不要迷信石墩子。

一方面是，这种方法治标不治本，下次来大姨妈的时候，痛经仍会复发。

另一方面热疗只对上述症状的痛经有效，对于其他类型的痛经，热敷反倒可能加重痛经。

痛经主要分为两大类      

赵主任告诉小编，中医把常见的女性痛经大体上分为虚、实两种，总的来说，虚症的患者占绝大多数，在70-80%以上，实症患者仅占10-20%左右。

这俩大类痛经在临床上又有细分，一般常见有四种：瘀血内停、气血不足、寒湿凝滞、肝阳上亢等。

每种类型的痛经，治疗的方法各不相同。 如热疗适合虚症、瘀症、血瘀、寒淤的患者，但如果女性是肝阳上亢导致的痛经，用热疗反而会导致患者不舒服，甚至加重痛经。

赵主任表示，女性可以根据自己的疼痛症状分辨自己属于哪一类型的痛经， 如：

实症的痛是直疼、涨疼、憋疼

虚症的痛是隐隐的疼、泛泛的疼、绵绵的疼和酸疼

如果女性寒气特别大，则是绞痛。

另一方面，女性也可以通过肤色和判断自己的类型，如虚症是面色萎黄、没有血色。

如果患者实在分辨不出自己属于哪类型的疼，赵主任还有一个小妙招，一招就能判断你属于哪种类型的疼。

用热水袋热敷一下，如果“得温则舒”，即放上去就感觉到舒服就属于虚症；如果放上去更疼，就是实症。

有痛经史的女孩，一定要牢记3件事      

赵主任告诫各位有痛经史的女性，在大姨妈快来之前，牢记这3件事，一定能帮你缓解痛经。

1、注意防寒，尤其是在饮食上要减少冷饮、冷食的摄入

2、调节情绪，放松心情，舒缓情志，不要因工作、生活上的琐事烦躁。

3、可以用益母草10g-30g、大枣大小的生姜3g、红糖10g煮水喝，对预防痛经有比较好的效果。

如果你是长期痛经患者，用尽各种方法都没有效果，那你还可以到河南中医药大学一附院找针灸科疼痛门诊的赵俐黎主任。

赵主任针对痛经在传统铺灸疗法的基础上进行了改良、发展了一种腹部大灸之法，名曰：归元灸，对治疗痛经具有相当好的效果。