真的惊了家人们，原来通过调整呼吸就能瘦小肚子！！
真的惊了家人们，原来通过调整呼吸就能瘦小肚子！！这个方法本来是骨科医生帮霓虹的一位男演员Ryosuke缓解腰酸背痛的，但Ryosuke偶然间发现竟然也能瘦小肚子，他在几周内瘦了26斤，腰围小了12厘米。
这个方法的原理是这样的：我们的脂肪是由氧、碳和氢组成的，呼吸进来的氧到达脂肪细胞，脂肪会分解成碳和水，也就是说，身体消耗氧气越多，脂肪就燃烧越多~动作简单到瞄一眼就会！
一起来看看这些动作吧！
而且！据专家研究显示，这组动作还能帮助增肌和促进新陈代谢呢~每天只要2分钟学学喘气儿就能瘦小肚子，这不比帕梅拉轻松多啦
来源：原来如此bot
学会了吗？
还不快快转给你正在减肥的小伙伴！！！
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