【阜外 • 世界卫生日】关注卫生与健康不止在今天
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
这次疫情给我们的生活带来了许多改变
我们逐渐习惯了
对着纸巾或弯曲的手肘打喷嚏、咳嗽
许多会议和课程转为了线上
也让大家愈发意识到了健康的重要性
新年愿望逐渐成了“平安健康最重要”
今天是第73个世界卫生日，世卫组织将全球主题定为“我们的地球，我们的健康”，在全球范围内呼吁所有人为人类和地球的健康采取行动。今年也是爱国卫生运动70周年，国家卫生健康委将世界卫生日中国主题定为“健康家园，健康中国”，旨在新时代继续传承爱国卫生运动的优良传统，营造爱祖国、讲卫生、树文明、重健康的浓厚文化氛围。
阜外创新开展爱国卫生运动
改善环境篇
打造健康环境，保持院内干净、整洁、卫生
▼日常消毒和卫生清洁，全面检查卫生死角，为患者打造一个干净整洁、安全卫生的就诊环境
▼强化“爱院如家”的主人翁意识，共同为营造一个干净、整洁、优雅的工作环境和工作氛围而努力
关注身心健康篇
重视身心健康，建设多项重点人文设施
▼建设休闲阅读咖啡厅、住院医生读书屋
▼职工健身活动区
（含职工多功能活动厅、健康管理中心、心脏康复中心、手术室职工健身活动区等）
科普健教篇
▼关注身体健康，改善生活方式，不妨从这些生活细节入手
关于戒烟
关于饮酒
关于运动
一套“懒人操”
关于饮食
▼倡议社会大众和广大职工做好自我健康防护
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保 持 1 米以上社交距离。
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
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