痛风=痛疯？别等发作才后悔！

夏天将至，‘炫’啤酒 、吃海鲜的季节来啦！那么，痛风将与你亲近啦！

数据显示，我国患有高尿酸的病人数高达1.8亿，痛风患者已超过8000万，并且每年呈增长趋势痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，而一旦被确诊为痛风，它将伴随一生。

近日，三六三医院骨科病房像往常一样晨交班后，迎着朝阳开启了新一天的医疗工作。此时，一声声呻吟声在护士站回荡，原来是一位自诉5年来被手指疼痛麻木让他夜不能寐的患者，他那被疾病折磨的痛苦面容深深烙在每一位骨科医护人员的心中。主管护士安慰着被疾病困扰的患者，主管医生立即完善术前相关检查，第二日即行手术探查，寻找幕后的真相，让我们来看看究竟是什么原因让该患者整整痛苦了5年？

 术中情况 

 术中情况 

术后，该患者手指麻木缓解，解决了患者这5年多的痛，那这罪魁祸首是什么呢？

医生讲述

患者的病因是腕管综合征，腕管里的肌腱被痛风石结晶破坏并占据容积让正中神经受压缺血变性，导致病员患肢疼痛麻木。

关于痛风，

我们看骨科医生怎么说！

Q

什么是痛风？

A

由于嘌呤代谢紊乱,尿酸产生过多或尿酸排泄减少,血尿酸水平持续增高导致尿酸盐结晶沉积于关节及软组织所致的一组代谢性疾病。它主要的临床表现为反复发作的急性痛风性关节炎、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病，严重者可出现关节畸形及功能障碍。

Q

为什么会患痛风？

A

举个简单的例子：现在有一杯热水，我们往水里面加一勺糖，然后搅拌，糖不见了，溶解了；然后再放一勺糖，搅拌，继续溶解；继续加糖搅拌......当出现饱和溶解不了时，糖就在杯底下沉积了下来。同样的道理，我们把糖换成尿酸，把水换成血液，当血中尿酸浓度过高时，尿酸就会以结晶的形式沉积出来，形成痛风石。

其中高尿酸血症是痛风的重要生化基础。

Q

高尿酸血症是什么？

A

是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于416μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。中老年人是痛风病的高发人群。但是随着生活方式和现代社会的发展趋势，痛风逐渐有年轻化的趋势。

据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》中的最新数据，我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，近60%是18-35岁年轻人。另外，痛风还有“重男轻女”的特点。这是因为女性绝经前，体内雌激素水平较高，雌激素有利于尿酸的排泄，这也是女性尿酸的正常值明显比男性低的原因。

Q

痛风的临床特征有哪些？

以下4种症状中出现一个或多个，

你都有可能已患痛风。

A

1.单个关节处有撕裂样、刀割样的疼痛，同时，关节有红、肿、热、痛等表现；

2.半夜或早晨发作，出现脚肿、腰背酸痛等症状，几个小时后达到高峰；

3.喝酒、喝浓汤、吃海鲜等之后，会出现疼痛感，或者在劳累、着凉后出现疼痛感觉；

4.有过类似的发作史，但在几天或几周内自行缓解。

如果您在生活中发现身体传出了这些信号，也不要担心和惊慌，虽然目前来说痛风是无法治愈的，但有一些方法可以预防并控制病情的，及时到正规医院专科诊室接受治疗，规范用药。

三六三医院骨科为您的健康保驾护航，

欢迎前来咨询与了解。

Q

如何预防痛风疾病的发生？

痛风到底如何规避？

可以从饮食着手！

A

1、鼓励豆制品的摄入——大豆食品富含蛋白质、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸。给予高尿酸血症患者豆类高蛋白饮食3个月，血尿酸水平显著降低。

2、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶——无论短期还是长期摄入奶制品特别是脱脂牛奶及低热量酸奶都会降低尿酸水平。

3、鼓励食用蔬菜水果——食用富含嘌呤的蔬菜、水果并没有增加血尿酸水平。蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也观察到同样的效果。而樱桃含有的具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。

4、限制含糖饮料——向痛风患者强调不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果的摄入；同时向社会大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。

5、多喝咖啡有助于预防痛风——喝咖啡有助于降低人体血液中的尿酸水平，达到预防痛风的效果。