吴帅医生：新冠疫情复虐时期，普通人应该如何应对？

作者为中西医结合医生，擅长心理情志病、内科疾病、治未病。服务社会，服务中医，服务大众。

这一轮新冠疫情来势汹汹，席卷了大半个中国。

昨天，本轮疫情本土新冠感染者日增首次超过800例。

新增的402例本土确诊病例中，吉林165例，甘肃66例，陕西21例，天津19例，广东17例，江苏13例······

新增的435例本土无症状感染者中，吉林179例，山东112例，上海76例，云南22例······

更不要说已经沦陷的香港······

昨天下午，在佛山顺德，吴医生所在的工作场所就因为一例疑似患者，整栋大厦被封集体验核酸，庆幸后来检验者都是阴性，直到晚上111点才解封。

本文更多想做一下中医防病治病的科普，帮助大家顺利度过这种担惊受怕的阶段。

新冠病毒肺炎，是新冠病毒在作怪，之前称有16种变异毒株。目前在国内肆虐的是德尔塔变异株和奥密克戎，还有研究称奥密克戎还在不断变异当中。

看到这些信息，普通人会感到恐慌，但反过来我们再看另一个数据。从2020年5月17日至今，一年近8个月的时间里，中国大陆内地新冠病人只死亡2例，远远低于流感水平。

一边是传播出深深的恐慌，一边是非常安全水平的数据。

所以，第一步当然是心理建设要过关。国外死亡率高，那是因为西医抗病毒的结果。可以有这样一个判断，西医对病毒性疾病，是短板。但反过来看，中医药防治病毒性疾病，却是最擅长病种。所以，才有国内外死亡率的巨大差异。在新冠病毒面前，西医无能，为了掩盖这个事实，当然只能讲鬼故事了“不是我们不行，是敌军太凶猛”，一再渲染敌人有多强大。但至于病人是如何死亡的？医界哪敢去深挖？

就像我之前给出过的判断一样，医疗决策是世界上最重要的决策，没有之一，因为涉及性命大事。病人通常死于误治、恐惧、疾病本身，有时是单因，有时是三因一起发作。

防治新冠病毒，最终还是要靠中医，所以我们和大家分享一下实战中医们对这种疾病的几个认知。

新型冠状病毒肺炎从根本上是由“疫”邪引起，本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为“湿、毒”，兼有“寒”“热”“瘀”“虚”夹杂。在岭南地区，湿邪容易化热、化火、化燥；在武汉地区，早期夹寒，亦迅速化热，但热象不甚。疫毒不完全类同于六淫之邪，与湿相合，往往发展较快。虽夹黏滞之湿邪，亦可发病急骤，迅速传变。病位在肺，并以肺为核心，涉及脾胃，甚及心脑肾。——1、“疫”邪，针对所有人群，一视同仁的传染性。所以不想感染想避免被隔离的麻烦，在这个“疫”邪肆虐的阶段，哪怕是年轻气壮身体免疫力好，也尽量避免去挤外来人口复杂的区域。2、体内有湿气的人口，一旦感染病毒，被“疫”邪所伤，那手尾更长和风险更高。所以，中医治未病，内服外治法，把内环境调理好，病毒就不留恋不深入，这是明智之举。

最坏的结果是真的感染了，也要树立一个观念：恐惧会消耗人体的精气神，大致免疫力下降，这是给病毒更多侵入的机会。所以，心法建设很重要，应该建立起积极正面心态和思考。先接受，再面对，最后是战胜，扶正祛邪，你正面想得多一些，负面的结果就更少了一些。

诊断感染后，接下来是尽早使用中医药，这是中国成熟的抗疫经验。内地的民众很幸福，一是我们有丰富的中医资源，二是有良好的民间基础，信任中医的人多。三是政府大力支持中医药抗疫。看看那些医疗权力被垄断在西医利益集团手里的国家地区，对中医抗疫的成功事实假装看不见，污名化为不科学。

最后，按照张忠德等实战中医的经验，本次疫病应强调全程扶正，因为气虚贯通疫病全程。

如何扶正？其实就是要把五脏六腑到气血津液补上来，达到阴阳和谐的健康水平。这涉及到药物、营养、良好的生活习惯，心态锻炼。比如早睡，睡眠规律，清淡地饮食。

每个人都有自己的基础，都有自己修身心营养的个性方法，有经验的好中医指导，这是最好不过的。