保护听力，聆听未来

部分采耳店的器械做不到无菌消毒，很容易造成真菌性外耳道炎，建议到正规医院进行清理。

采耳是采耳师傅利用各种采耳工具对耳洞内外进行刺激，看似除了有清洁耳洞的功能外，还能起到减压和享乐作用，但是，耳朵是人体很敏感的部位，每个人耳道的深浅都各不相同，一不小心，棉签就伤到了耳道旁的皮肤，甚至伤到鼓膜。如果用来掏耳朵的棉签不干净，上面沾有细菌，更难以保证耳朵的健康。

明天是2022年3月3日，是一个特殊的节日——中国的爱耳日，也是世界听力日。选择此日期是因为阿拉伯数字3与人的耳朵相似。

2021年WHO发布的《世界听力报告》中指出: 患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。控制噪声是保持听力的重要干预措施之一……

保护听力，你需要关注以下这些：

药物影响

耳毒性的药物是造成耳聋的一个重要因素，医学研究表明，能够造成耳聋的药物常见的有氨基甙类抗生素，还有一些抗肿瘤药物、利尿剂、抗炎止痛药等。

耳机党

当下耳塞式耳机比较常见，它深入耳道，外耳几乎是封闭状态，同时声波震动鼓膜，离鼓膜很近。

声波传播的范围小而集中，对对听神经刺激比较大，时间长了容易引起耳鸣，失眠，头痛，耳闷以及渐进性听力减退。

不恰当地佩戴耳机是导致年轻人噪声性聋的重要因素。经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

在地铁、公交车里等嘈杂环境下用耳机听音乐，人会不由自主地调高音量。尤其是在地铁里，环境相对封闭，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴上耳机紧紧地压在耳朵上，大强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成耳蜗内毛细胞的损伤。

有些人在听音乐时，因为过分追求音质效果，会把低频音放得很大，这样对耳蜗内的毛细胞损伤也非常大。

噪音

噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或是生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤。长此以往，就会出现耳鸣、听力下降的情况。

不良生活习惯

游泳或者洗澡时，不注意保持外耳道干燥，耳朵进水，容易诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。

此外，经常采耳，容易导致耳道内正常菌群失调，一旦发炎，容易引起外耳道霉菌病，导致听力下降。

精神压力过大

压力过大是当今社会很多人发生突发性耳聋的重要原因。压力、疲劳等会使得机体的免疫力下降、内分泌紊乱、局部血管充血等情况，可能造成局部缺氧缺血的情况，若出现在耳部就会影响耳朵的组织功能，影响听力。

有些人，本就是听力障碍高危人群，更是需要多加提防：

1.有家族性耳聋病史者

2.曾患其他耳部疾病病史，如中耳炎、梅尼埃病等

3.长期暴露于噪声环境中

4.有耳毒性药物应用史，例如卡那霉素、庆大霉素，以及一些抗癌药物

5.患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病

大多数听力障碍患者的病变部位在耳蜗。耳蜗内的听声细胞-毛细胞的数量或功能受损是其最主要的病因。虽然内、外毛细胞在听觉产生中执行的功能存在差异，但是在哺乳动物中，它们有一个最大的特点——“死而不复生“。一旦死亡，目前尚无任何方法使其再生，或有有新生的毛细胞取代原有死亡的毛细胞。

耳朵是我们聆听世界的窗口，听力损失会严重影响社会交往和生活质量。

保护听力，才能聆听精彩未来。

（以上文中图片均已获包图网授权）