PANS顶刊论文证实：情侣分手3个月前就有预兆！

分手很少有突然发生的，所有的分手都是蓄谋已久，看似被猝不及防的分手，另一半可能已经密谋数周了，并开始逐渐疏远。

一篇发表于PANS的论文《language left behind on socical media exposes the emotional and language costs of a romantic breakup》，研究纳入了6803名网友发布的1027541篇分手帖，分析了分手时的语言特征。

研究发现：

分手分为3个阶段：

1. 内心决定，反思这段关系

2. 开始向伴侣传递分手信息

3. 社交媒体公开分手 

从分手前3个月开始，人们的正常思维模式就被打乱了，聊天记录明显异常，我，我们（i-words、we-words）等标记行语言增加。

认知加工语言增加，思维模式下降，以上改变在分手的那一周达到顶峰，这种影响将持续6个月，分手时使用的语言模式也同样适用于正在离婚的人 。

分手时人们会想要了解为什么会分手，“我(i-word)”出现率高， 比如：我到底哪做错了？ 高比率的“i”字与抑郁、自杀意念、情绪动荡、负面情绪和心理困扰的适度增加有关 。

“我们(we-words)”与积极的结果有关，揭示了人们对关系的承诺、继续这段关系的意图 以及解决问题的行为 。在解决冲突和婚姻讨论中，夫妻之间越来越多地使用“我们”这个词，这突出了成功的浪漫关系中相互依存的本质。处于恋爱关系中的人们可能通过使用“我们”来暗示他们的关系重点。

分手后频繁使用“我们”这个词，预示着还没有把自己从他们的关系身份中分离出来，比如：这家餐厅我们以前去过。

关于分手后写日记，或者发朋友圈记录这段爱情也有研究，研究分析6803名参与者，84%的人写文14天，16%的人写了5天左右。短期记录人的分析思维在分手后2个恢复，长期书写的人则需要6个月左右恢复。

ref:Seraj S, Blackburn KG, Pennebaker JW. Language left behind on social media exposes the emotional and cognitive costs of a romantic breakup. Proc Natl Acad Sci U S A. 2021 Feb 16;118(7):e2017154118. doi: 10.1073/pnas.2017154118. PMID: 33526594; PMCID: PMC7896325.