磨牙的产生是由于压力太大以及焦虑的情绪导致的,所以可以通过减轻工作,放松身心,或者运动健身等来让自己减缓焦虑,说不定也可以减轻磨牙的症状。
磨牙这个词相信很多人都不陌生,甚至每十个人里面可能就有一位晚上睡觉会磨牙,剩下的估计还有并不清楚自己磨牙的小伙伴。磨牙的危害究竟有多少呢?今天我们就来好好讲一讲,过度磨牙的危害。
磨牙时我们对牙齿产生的压力是我们平时吃东西时咀嚼的10倍,这种强压力足以让我们的牙齿开裂折断,而牙齿开裂折断后可能成为残根,残根如果修复不了只能拔掉,那么就需要种牙或者戴假牙了。
除了这种对牙齿直接的伤害之外,磨牙还会对我们身体产生影响。研究表明,每小时的睡眠时间里磨牙估计有四十分钟左右,这种持续的行为会让我们在早晨起床后感到头痛或者下巴不适,长此以往会对我们的下颌产生损伤。
不仅如此,许多人对于磨牙的第一印象都是——吵。没错,磨牙的过程中会出现刺耳的磨牙声,但千万别以为这是属于对他人的影响,实际上长期的磨牙会损伤本人的听觉,并造成耳鸣的症状,听力也会不断下降。
目前对于磨牙的治疗,如果是孩童阶段的话,会尽量通过引导或者佩戴矫正仪器来慢慢消除这个习惯,如果是成人的话,也会通过一些矫正仪器,不过这并不能彻底阻止我们磨牙,但是可以有效的防护我们的牙齿,避免在磨牙过程中对我们的牙齿造成巨大的损伤。
另外也有认为磨牙的产生是由于压力太大以及焦虑的情绪导致的,所以可以通过减轻工作,放松身心,或者运动健身等来让自己减缓焦虑,说不定也可以减轻磨牙的症状。
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