正常血糖是多少？如何降低血糖？

关于正常血糖是多少这个问题，对于正常人来说，空腹血糖的参考值是三点九到六点一毫摩尔每升，这个只是通过葡萄糖氧化酶法测定出来的一个结果，那如果要是邻甲苯胺法测定的空腹血糖值，正常值范围是三点九到六点四毫摩尔每升。

那餐后两小时血糖，一般是小于七点八毫摩尔每升，这是指的是正常人和儿童，儿童也跟成人的血糖正常值是一样的，但是孕妇她的血糖正常值跟我们成人有所不同，孕妇空腹血糖不应该超过五点一毫摩尔每升，餐后两小时血糖不应该超过八点五毫摩尔每升。

关于血糖高多少算高这个问题的话，要知道我们正常的血糖值是多少，一般正常人空腹血糖一般是在三点九到六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖要小于七点八毫摩尔每升，那对于孕妇来说，空腹血糖一般不超过五点一毫摩尔每升，餐后两小时不超过十一点一毫摩尔每升。那么对于正常人来说，如果空腹血糖大于五点六毫摩尔每升，餐后血糖大于七点八毫摩尔每升的话，就需要做糖耐量实验，来确诊下到底有没有糖尿病。如果空腹血糖大于六点一毫摩尔每升，餐后血糖大于八点三毫摩尔每升的话，就诊断为糖耐量异常，如果空腹血糖大于七点零毫摩尔每升，餐后血糖大于十一点一毫摩尔每升的话，就应该诊断为糖尿病。

关于降低血糖高的方法主要包括生活方式干预和药物治疗。

生活方式干预主要指的是饮食和运动两个方面，饮食主要是根据患者的年龄、身高、体力活动情况、性别等等，以及标准体重来给患者设定一个合理的总的热量，然后将这总的热量均匀的分配到三餐当中，来控制血糖。

运动治疗主要指的是根据患者的性别、年龄、体力活动以及有无并发症等条件，来给患者一个合理的饮食处方，合理的运动，有助于减轻患者的体重和控制血糖。

当这些基础治疗不能够使血糖有效控制的情况下，可以选择口服药物和胰岛素来治疗口服药物，包括促泌剂、双胍类、糖苷酶抑制剂，噻唑烷二酮类等等，胰岛素又分中效胰岛素、速效胰岛素和长效胰岛素。

在临床工作当中，需要根据患者的不同病情以及血糖特征，来采取合适的降糖方案。