口腔溃疡补充维生素C有用吗？网红溃疡贴真的值得买吗？

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口腔溃疡，学名叫做“阿弗他溃疡”，一般出现在口腔内唇，上颚以及舌颊等部位的粘膜上，简单来说，就是嘴巴里破了个洞。

临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，它有四大特点，“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。

它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。

口腔溃疡目前病因尚不完全明确，主要考虑与免疫力有关，一般来说秋冬季节口腔溃疡会高发，这个时候气温下降，人体免疫力相对会弱些。

另外，一些不良的生活习惯也会诱发口腔溃疡：

①过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

②爱吃火锅、烧烤等辛辣的食物也会导致溃疡发作。

③长期抽烟，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

④口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。

很多人对于口腔溃疡的第一反应就是“上火了，多补充点维生素C就好了”。

目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。

比如，传说中把维生素C贴在溃疡上的方法，就大错特错。因为维生素C是酸性的，会对溃疡面形成刺激，让你的溃疡更红更肿，痛上加痛。

不吃维生素C，吃水果补充不是更天然吗？那你就又错了。苹果、草莓、橘子、西红柿这几种水果，可能因导致过敏而诱发口腔溃疡。

果酸还会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。如果你的口腔溃疡反反复复总是不好，还是远离这些水果吧。

现在市面上针对口腔溃疡，出现了各种贴剂，有国产的也有来自日本的，那么溃疡贴到底有没有用？

有博主试用了5款口腔溃疡贴及喷剂，用亲身经历说明，这类产品，虽然短时间内可以帮助缓解疼痛，但往往无法加速溃疡愈合。

而且或多或少都会影响正常说话和进食

3个方法解决口腔溃疡

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