【卫生健康宣传日】世界视力日——学会如何应对“恶视力”

世界视力日，也叫世界视觉日，

由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起的，

日期为每年10月的第二个星期四。

这是每年在世界各地庆祝的特殊年度日，

以便专注于失明和视力障碍。

今年在10月8日，国庆假期的最后一天

今天也是全国高血压日

电子产品已经成为了我们生活中必不可少的一部分了，长时间地使用电子产品会导致眼睛干涩胀痛，视力下降等。

这主要发生在青少年身上，繁重的学业会导致视觉细胞的过度疲劳，眼肌和眼球等都会发生相应的病理性变化。

使用眼睛时的环境也会对我们的视力造成很大的影响，电子产品的亮度，阅读时的光线等。

不良的用眼习惯对眼睛的伤害是很大的，卧床看书，长时间使用眼睛等。

饮食习惯也是对视力有影响的，有些食物是对视力有保护作用的。

新生儿时期是视力发育的敏感时期，要重点关注孩子的先天性上睑下垂、散光、弱视等先天性问题。

学龄前的孩子很容易屈光过度发育，要坚持定期检查视力和验光。

经常会有孩子在这个年龄段出现视力突然下滑的现象，这可能只是用眼过度后出现的假性近视，并不要着急带着孩子去配眼镜。

中学时代繁重的学业，用眼过度，近视已经成为了一种非常普遍的现象，要注意视力的保护，避免近视程度加深。

40岁以后眼睛逐渐老化，青光眼、老花眼、干眼症等出现的机率会增加，要控制饮食习惯，定期做检查，早发现早治疗。