什么是"体脂调定点"？

据统计，中国目前是世界第一大肥胖国，肥胖人口近九千万，肥胖已经成为中国当前一大难题和挑战，不仅仅对肥胖患者的健康有所影响，还会干扰到正常生活。

通过二十多年减重代谢外科经验发现目前大多数肥胖者对于"肥胖"的认知还不够深刻，在减肥过程中走许多弯路，经常出现"减肥无效"和"减重反弹"的现象。在此，吴良平教授呼吁大家要正确认知肥胖，通过权威、专业的渠道获得信息，运用科学的方式减肥，从而改善生活质量，延长寿命。

在减肥过程中，为什么会出现越减越肥的现象呢？这是因为每个人的体内都有个体重"调定点"，短期体重增加或减少会人体会自动代偿，体重倾向于恢复到调定点水平。因此依靠生活方式、饮食结构的改变或者药物干预，对于调定点的改变收效甚微。单纯依靠节食，更是无法降低体内的调定点，极容易导致"复胖"的结果。

目前，越来越多的肥胖患者开始接受减重手术治疗肥胖，并取得了良好的减重效果。因为减重手术通过对人胃肠结构的改变，促使胃肠激素进行了一个积极的变化，从而降低了体脂的调定点，最终达到长期有效的减重目的。

自从2013年开始，"减重手术"被美国的克利夫兰医疗中心评为十大医疗创新之首，于是越来越多的肥胖患者开始接受这一治疗方法并取得了良好的减重效果。

目前国际上主流的减重手术术式主要有两种，一种是袖状胃切除术，一种是胃旁路手术。袖状胃切除术是将胃大弯袖状切除，保留100cc的胃容量，来降低胃饥饿荷尔蒙(ghrelin)的分泌，大幅度减少饥饿感来减肥。手术较简单、安全性高且并发症比例较低。

而胃旁路手术只是将胃分成两部分，重新形成的小胃囊容积约30cc，与小肠绕道相连，以实现限制进食量和减少食物吸收，大胃仍留在体内。除外术后食物的流向也发生改变，身体对营养的吸收减少，在进食热量小于消耗热量的情况下，因此可达到瘦身的目的。

相比于不接受减重手术的患者，减重后患糖尿病风险大大降低，还可有效缓解体重对于骨骼的压力，从而缓解骨关节炎，以及有效解决和改善心血管疾病。

对于合并肥胖的多囊卵巢综合症而言，减重手术是最为有效的治疗选择之一。

事实上，相比药物治疗，实施减重手术的患者在整体、情感、身体、社交及精力恢复等方面均有不同程度的改善。

减重是一项长期而艰巨的工程，我们要了解体脂调定点，并通过科学的减重手段减轻体重，才能获得健康愉快的人生！